睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。 如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。 有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压...
对于体检正常的孕妈妈而言,吃 苹果 是最好的。它含有多种维生素和矿物质、 苹果 酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度 肥胖 ,同时对胎儿发育很有帮助。 夏季水果品种丰富,天气炎热,清甜爽口的水果可消暑开胃,往往成为孕妈妈们的最爱。其实,对于体检指标正常的孕妈妈,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有人甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由于水果大多含糖量较高...
...火”乃六淫之一,是一种病因,它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化,不是吃个瓜果就能包治“百火”,这里面有讲究。 去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火...
...时候对身体来讲是一种损害,所以在中国古代养生里面,讲究夏避三伏,冬避三九。中医有一句话,叫“冬不藏精,春必病瘟”。就是这时候,正常的夫妻生活可以有,但是一定要注意节制。 而春天和秋天的时候,正好是气血最旺盛的时候,气血一个是从外边往里边走,一个是里边向外面走,这时候整个的自然界的气候,一个是春花之实,一个是秋收之实,这两个时间,如果要孩子的话,是最好的时候。
...这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收,而早晨空腹状态下,胃、肠的排空是很快的,因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有,食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分,倘若热量不足,吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了,这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。
北京昌平张女士:我先生单位查体,医生说他属于苹果型肥胖,危害很大,我们很担心。 中日友好医院中医糖尿病科仝小林教授:苹果型肥胖者,肚子周围脂肪肥厚,俗称“啤酒肚”,多见于中年男性肥胖者。危害主要表现为,容易产生血压血糖偏高、女性月经不正常、轻微心脏疾病,这种肥胖体型比较让人担心,可以逐渐发展成糖尿病、高血压等。 怎样判断苹果型肥胖呢?根据腰围W(肚脐高度的尺...
謇吃 ,病证名。系指 口吃 难于语言的病证。謇,难也。《广雅》注:“口吃难于言也。”本病的病因,《 诸病源候论 》卷三十认为:“人之 五脏 六府,禀四时行之气, 阴阳 相扶,刚柔 相生 ,……若阴阳之气不和,府藏之气不足,而生謇吃…… 养生 方云愤满伤神,神气通于舌, 心损 则謇吃。”参见 重言 与口吃条。
...6个月的自然流产率,同时加大孕育低体重儿的风险。胎儿几乎没有解毒能力,因此孕妇饮咖啡对胎儿的心血管和神经行为方面的影响比自身更大。哺乳的母亲最好也不要饮用咖啡。 最新研究证实,每天喝3~4小杯的咖啡,可能会降低胰岛素敏感性大约15%。为了把血糖控制在正常范围之内,人体不得不增加胰岛素的分泌量。这就意味着人体控制血糖的能力受损,患II型糖尿病的风险显著上升。因...
牛奶蜂蜜搭配,营养效果最佳 牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品,在国内,将它们搭配在一起吃的人比较少,但在德国,它们都是必不可少的早餐食品,甚至德国总理施罗德都向媒体透露,他的标准早餐就是:牛奶+蜂蜜+面包。 德国营养学家古斯拉教授指出,蜂蜜之所以成为早餐必备之品,与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质。它...
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