苹果 西红柿 可保肺健康 英国研究人员发现，多吃 苹 果和西红 柿 有助于预防呼吸疾病。诺丁汉大学的布洛得菲德博士及其同事通过检测第一秒吐气量（FEV－1），来衡量一个人在第一秒从肺中排出的气体量。1991年，他们对2633人进行了检查，2000年又对这些人进行了复查。 结果发现：摄入苹果及西红柿与增加FEV－1有关，苹果和西红柿对于提高肺功能很有效。每周吃...
日本科学家最近研究发现，苹果能够减少人体血液中的中性脂肪含量，有益身体健康。这一发现动摇了目前普遍认为苹果里的糖分会导致中性脂肪增多的论断。 据日本媒体报道，主持这项研究的是日本农林省果树研究所的科学家田中敬一，他对14名男女志愿者进行的试验结果显示，他们血液中偏高的中性脂肪值在其食入苹果后逐渐降低到了正常水平。血液里过多的中性脂肪是引发高血脂等病症的重要原...
苹果 一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现， 苹果 的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性 前列腺炎 。 慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌...
把 苹果 与 猪肉 搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效 苹果 与 猪肉 搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。 把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。其方法是：将苹果连皮切...
苹果 是大众化水果，人们几乎随时随地都能品尝到它甘美的味道，但 苹果 吃起来有些讲究，很多人却不知道。 吃苹果需要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是，还能清洁口腔。苹果含有多种维生素和酸性物质，只有细嚼慢咽，这些物质才能充分吸收利用。根据植物学家试验：如果一个苹果15分钟吃完，则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。因此，慢慢吃苹果，...
小时候，我体质较差，患有 支气管哮喘 ，稍有过敏或劳累就容易发作，母亲带我到处求医寻药，成效不大。一次，她从一位老中医那里得到一药膳方—— 苹果 蒸蛋法，于是我每天吃一次，连服了七天，病情有所缓解。 方法是：选择底部较平的 苹果 一个，用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成苹果盅，然后再取新鲜草 鸡蛋 一枚，敲碎，倒入苹果盅里，再用果蒂盖上，放进笼屉内蒸，...
小时候，我体质较差，患有 支气管哮喘 ，稍有过敏或劳累就容易发作，母亲带我到处求医寻药，成效不大。一次，她从一位老中医那里得到一药膳方—— 苹果 蒸蛋法，于是我每天吃一次，连服了七天，病情有所缓解。 方法是：选择底部较平的 苹果 一个，用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成苹果盅，然后再取新鲜草 鸡蛋 一枚，敲碎，倒入苹果盅里，再用果蒂盖上，放进笼屉内蒸，...
苹果 一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现， 苹果 的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗的慢性。 慢性 前列腺炎 是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高...
苹果 一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现， 苹果 的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗的慢性。 慢性 前列腺炎 是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高...
前列腺液中的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多的微量元素，其中锌占大多数。国外有的临床医学研究人员发现 苹果 汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究就是“ 苹果 疗法”。苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收，并为患者所欢迎、易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。故慢性的患者经常食用一些苹果是一种非常有益的疗法。作...
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