...虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍6款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。 虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍6款健康食品...
...酸枣仁 养阴润燥药膳三款 药食皆优话鱼鳔 药物的最佳服用时间 药物养生的宜忌 药物养生的作用 药物养生话紫苏 药粥助肾病患者消水肿 要用对止咳中成药 医食两用的中药材 益母草 化瘀调经 益肾养肝多吃咸 益寿延年中药之阿胶 益寿延年中药之茯苓...
...《茶饮保健》桃仁茶原料：桃仁5g、花茶3g。用法：用桃仁的煎煮液150泡茶饮用。功能：破血行瘀，润燥滑肠。用途：瘀血肿痛；跌打损伤；风痹肿痛。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》桃仁茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮保健》桃仁茶 原料...
...中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。 谨慎起居 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可适当再赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成有重要意义...
...养生要领 春夏之交太阳进补好时机 大寒保暖滋阴润燥 大寒干燥 按摩补水 大寒节令特点 大寒期间的保健提示 大寒时节养生要“转轨” 大寒食疗益养生 大寒养生要领 大寒药膳介绍 大寒应如何养生 大暑讲究三候 大暑节令特点 大暑节气要避暑 大暑...
...《汤头歌诀》活血润燥生津饮（丹溪。）二冬熟地兼栝蒌。桃仁红花及归芍，利秘通幽善泽枯。（熟地、当归、白芍各一钱，天冬、麦冬、栝蒌各八分，桃仁（研）、红花各五分。） 目录 《汤头歌诀》活血润燥生津饮 《医学入门》活血润燥生津饮 ▼ 相关方剂 ...
...随着秋季的远去，寒冷的冬季已经悄悄来临了，冬季很容易出现各种问题，皮肤干燥，各项机体功能下降，尤其是上了年纪的老年人要想安然度过寒冬，应注意冬季养生保健。 为了老年人安然度过寒冷的冬季，专家建议：早晚饭喝粥，午饭喝汤，晚睡前喝杯牛奶、豆浆...
...《茶饮保健》当归柏仁茶原料：当归5g、柏子仁3g、花茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：养血润燥。用途：老年便秘；血虚之闭经。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》当归柏仁茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮...
...目录 《朱仁康临床经验集》凉血润燥饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《朱仁康临床经验集》：凉血润燥饮【处方】生地30g，丹皮9g，紫草15g，茜草12g，黄芩9g，大青叶15g，玄参9g，麦冬6g，石斛9g，花粉9g，蒺藜9g。【功能主治】...
...中医以百合入药已有两千多年历史，百合其宁心安神、除烦润燥的功效备受历代医家及养生达人所推崇。《本草蒙筌》中称莲子：“味甘涩，气平寒”，亦有清心醒脾、安神止泻之功效。 冰糖与白糖不同，具有去火、润肺的功效。这三味既是药材又是食材，且力和效显...
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