...也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。 感冒不断感冒 成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。 伤口容易感染 身体哪个部位不小心被...
...作为一个男子，你想使自己身心健康吗？就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。 1．紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为："当一个人...
...越来越受到人们欢迎，从脱水胡萝卜，到香菇、洋葱应有尽有。但这些看起来健康的小零食，营养还是有损失。况且，一包120克的胡萝卜干含有约600卡热量，与乐事薯片相当，是不是很吃惊？ 当你想要吃点小零食时，不妨选择一小把坚果，它富含纤维素、...
...健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。健康体检不是有了病到医院之后做的各种检查。 健康体检和疾病检查是两回事，健康体检只能说是一个初检，...
...吃甜食。 17．去年经常感冒。 18．晚饭时或饭后，常喝上一两杯酒。 19．常吃冷冻食品，或把零食当正餐。 20．常吸烟。 结果分析： 0--15分 保重自己身体，神采奕奕型。你很健康，饮食生活的平衡也维持得很好。应努力 保持目前状态，...
...健康和长寿体现了生命的质与量。现代人追求的不仅仅是长寿，家庭、社会、心理、生理等指标的全面安康，才是人们追求健康的目的所在。下面是一小测试，请回答“是”、“基本是”或“不是”，并根据评分标准来评定你的生命质量。1. 生活不能自理。2. ...
...孕育宝宝是绝数家庭的头等大事，从孕育开始，甚至早就该为下一代的诞生做足准备；戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝！男性的最佳生育年龄：30~35岁在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传...
...你是否经常忘记事情，你肯定你知道吗？它是很难集中精力在复杂任务？你明白睡眠少于6小时的睡眠时间？ 如果是这样，你可能没有得到足够的睡眠。这是正确的，睡眠不足会妨碍思维清晰，并保持在一个平稳的情绪你。研究表明：过度睡眠会伤害工作表现，发泄对...
...必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤维的食品，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。控制总热量的摄入应从原有热量摄入中每日减少400～500千卡，这样可以使体重逐渐下降，不至于影响你的...
...望诊是中医的四诊之一，其中望色和察舌象更具有特色。 舌象是人体内脏的一面镜子，观察舌象可以了解机体的健康状况，判断疾病的轻重。 望面色 黄种人正常的面色是微黄透红，明润光泽，这是健康的面色。当然，由于遗传、体质、年龄、职业的不同，正常面色...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
