...乳腺增生病是指乳间质的良性增生，是妇科常见病之一。多发于25～40岁之间。其病因与卵巢功能失调有关。主要表现为单侧或双侧乳房有多个大小不等的肿块，质韧实或囊性感，界线不清，活动度好，常于经前增大，经后缩小，自觉乳房胀痛，尤以经前明显，经后...
...按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低，防止动脉硬化。采用自我按摩或由他人辅助按摩的方法防治高血压，手法简单，效果明显。 按摩指甲根部 以大拇指与食指夹住另一只手的大拇指的指甲根部，转动揉搓。然后，自指甲边缘朝...
...老年人如何自我保养？一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状，也有的是因风寒失治、病邪从寒化热，出现如发热重、出汗...
...子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，虽然该病一般都为良性，但是随着病情的加重，也会对患者的健康造成威胁，所以这就要求我们懂得一些子宫肌瘤的症状，以便于早发现早治疗，避免疾病带来的严重危害。那么女性自我检查子宫肌瘤要注意什么呢? 子宫肌瘤是突向...
...有些女性朋友由于对子宫内膜炎的自我检查方式不了解，因此没有及时的发现子宫内膜炎，从而给自己带来了很大的危害。那么下面我们来了解一下子宫内膜炎的自我检查方法吧! 如何自我检查慢性子宫内膜炎 1、是否感觉下腹痛，有白带增多的症状，有时为血性...
...预防保养，那么卵巢囊肿要如何自我检测呢? 专家表示，卵巢囊肿患者自我检测的方法主要由以下几点： 1、 腰围增粗。 卵巢囊肿的自测方法有哪些如果发出自己一段时间以来，腰围持续增粗和腹胀，不能简单以为自己是“发福”了，应到医院接受妇科及B超检查...
...自我康复能力，具有防病治病、养生保健之功效。为能达到预期的功效，进行足部反射区按摩时应注意以下几点： 1．饭前半小时及饭后1小时内不宜做按摩。 2．治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位，以免挤伤骨膜。 3．老年人骨骼脆弱，关节僵硬，按摩时不可...
...子宫内膜炎不能及时治疗的话，女性的健康将遭受进一步的危害。故而，子宫内膜炎患者除了要积极治疗疾病外，还需了解有哪些正确护理的措施。子宫内膜炎患者该怎么自我护理?小编为了大家的健康，就做了以下详细的介绍。 子宫内膜炎患者该怎么自我护理? 1...
...粘膜及粘膜内血管，使细菌乘机侵入，解决方法：可以在性生活前将阴道口涂少量油脂，以润滑阴道，减小磨擦。 以上就是对于老年性阴道炎患者如何自我防护的相关介绍，现在您了解了吗？妇科专家在此慎重提醒大家日常生活中一定要做好预防妇科炎症的发生。 ...
...糖尿病患者常有的并发症之一就是胃肠功能紊乱。对于这种问题，服用中药调理脾胃一般都有效果，但是如果不注意自我护理，病情很容易反复，甚至迁延不愈，给患者造成极大的苦恼。在自我护理时，主要应注意以下几点： 严查血糖 认真控制糖尿病，定期复查血糖...
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