...下一寸三七壮，未瘥，灸胃管、脐上四指，并穴两旁各四指，各七壮，腹中鸣是效。第十二血 ，泻血不定，灸大敦穴三壮，在脊骨尽头是。第十三搜腹 ，脚冷，泻痢不常，灸脊 ，腰眼上四寸是。又灸穴两旁各一寸半，各三七壮，未瘥，灸腰眼三七壮。第十四心 ，吐...
...灸胃管脐上四指。并穴两傍各四指。各七壮。腹中鸣是效。第十二血 。泻血不定。灸大腹穴三壮。在足大指去爪甲如韭叶。第十三搜腹 。脚冷。泻痢不常。灸脊 。腰眼上四寸是。又灸穴两旁各一寸半。各三七壮。未瘥。灸腰眼三七壮。第十四心 。吐逆不定。身体壮...
...呼，可灸。关元俞 在第十七椎下，两旁相去各二寸。刺三分，留六呼，可灸。主治泻痢虚胀，小便难，妇人瘕聚诸疾。腰眼 其法令病患平眠，以笔于两腰眼宛宛中点二穴，各灸七壮。此穴诸书所无，而居家必用载之，云其累试累验。主治诸劳瘵已深之难治者，于癸亥日...
...一钱） 乳香 没药（各一钱二分）共为末，葱引，酒下三年穴伤 背左右也。台乌 川乌 草乌 威灵仙 大茴 参三七 广皮 地鳖虫（各一钱） 肉桂 甘草（各四分）童便引，酒下（台乌，疑即乌药，产台州）。腰眼受伤肉桂八分 龙骨 郁金 枣仁 五加皮 红花...
...一钱） 乳香 没药（各一钱二分）共为末，葱引，酒下三年穴伤 背左右也。台乌 川乌 草乌 威灵仙 大茴 参三七 广皮 地鳖虫（各一钱） 肉桂 甘草（各四分）童便引，酒下（台乌，疑即乌药，产台州）。腰眼受伤肉桂八分 龙骨 郁金 枣仁 五加皮 红花...
...按1～2分钟，然后小幅度活动腰部2～3分钟，再缓缓向前、后、左、右屈曲至最大限度各20～30次。③两手拇指腹放在两侧腰眼穴处，吸气，腰部向左后转动半周，呼气，向右前转动半周，转49周，然后再向相反方向转动49周。意念集中于腰眼穴。每日练功2...
...(1)医疗操 ①游臂：左右臂前后甩动，前手伸开，后手握拳，左打大肋，右打膀胱，最后打腰眼，连续做16节。 ②晃腰：双手叉腰，腰部自右至左，再自左至右，轻轻晃动，各8节。 ③转头颈：双手叉腰，头颈部先自右至左，再自左至右，轻轻转动，动作不可...
...按1～2分钟，然后小幅度活动腰部2～3分钟，再缓缓向前、后、左、右屈曲至最大限度各20～30次。③两手拇指腹放在两侧腰眼穴处，吸气，腰部向左后转动半周，呼气，向右前转动半周，转49周，然后再向相反方向转动49周。意念集中于腰眼穴。每日练功2...
...封口严密，入水中浸五日去火毒。【功能主治】添精补髓，固精助阳，润滋皮肤，强壮筋骨。治下元虚冷，五劳七伤，半身不遂，脚膝酸麻，阳事不举，肾虚喘咳；妇人赤白带下，沙淋血崩。【用法用量】每一个重21克，红绢摊开，贴脐上或两腰眼上。每一个贴六十日方...
...腰眼，先按顺时针方向转动腰部10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼腰部的肌肉关节，使其坚强有力，并能防治慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、风湿性腰痛、坐骨神经痛等。 转腿 站在地上，两腿并拢，身体向下蹲，双手扶住双腿膝盖，先将两腿按顺时针...
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