夏日涂抹防晒霜有学问_【中医宝典】

...后皮肤就会变红,如果防晒霜的SPF值为8,用它涂抹一次,理论上它对皮肤的保护时间就是20×8=160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜,则在阳光下停留15倍的时间,即300分钟,依次类推。但实际上,人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。 由此可知,在不同的环境下应使用不同的防晒品,在室内工作的职员或妇女可选用SPF10左右、PA+的护肤...

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和孕妇谈谈喝茶的学问_【中医宝典】

...茶,就相当于服用0.3~0.35mg咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。另外,茶叶中含有多量的鞣酸,鞣酸与食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起妊娠贫血的可能,也将给婴儿造成先天性缺铁性贫血的遗患。 绿茶中还含有一定量的鞣酸,为避免影响对铁的吸收,孕妇不妨在饭后或服用铁制剂60...

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健康“秋冻”有学问_秋季养生_【中医宝典】

秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼,提高肌体对寒冷的适应能力,应以“略感凉意,但不觉寒冷”为原则。要想“冻”出健康,还有学问。 “春捂秋冻”是人们在长期的生活实践中总结出来的养生方法。“秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼,可提高肌体对寒冷的适应能力,应以“略感凉意,但不觉寒冷”为原则。要想“冻”出健康,还有学问。 三秋“冻”不同 初秋暑热未消,“冻冻”无妨,无...

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孕期对危险动作说no!_【中医宝典】

随着腹部越来越大,孕妈咪在每天的生活起居中一定要多加小心,避免做危险的动作。不然,不是容易引起流产或早产,就是会影响腹中的胎宝贝健康生长。以下列举的20个动作就很容易给孕妈咪和胎宝贝带来危险,请对它们说“no”—— 1、危险动作 去拥挤的市场购物 2、危险动作 长久弯腰熨烫衣服 3、危险动作 长久弯腰拖地板 4、危险动作 举胳膊并伸长上半身晾衣服 5、危险动...

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学问的传承_《思考中医》_中医医论书籍_【岐黄之术】

接下来我们要谈一谈学问的传承,具体地说就是中医这门学问的传承。我们在这里用“传承”这个词,以说比较的古典,一门学问要流传下去,它靠的什么呢?靠的就是这个传承。所以,学问的传承是一个重要的问题。下面我们分两部分来讨论。

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四大按摩胸部动作,拥有完美胸部曲线_运动丰胸_【中医宝典】

按中医的理论整理了一些按摩方法,让丰胸在手指间运作,轻轻松松以见效。 到底有没有更好的丰胸方法呢?其实是有的,下面小编教你五个小动作,只要你坚持练习,我相信完美的罩杯应该会离你不远了。按中医的理论整理了一些按摩方法,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。 紧实胸部肌肉 1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,...

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下肢动作沉重,高抬足,重落地

下肢 动作沉重,高高地抬起脚时,觉得很沉重,落地时也觉得很重,这就是 感觉性共济失调步态 的 症状 。 下肢动作沉重,高抬足,重落地的原因 见于Friedreich共济失调、 脊髓亚急性联合变性 、 多发性硬化 、 脊髓痨 和 感觉神经 病等。 下肢动作沉重,高抬足,重落地的诊断 患者 闭眼站立不能 ,摇晃 易跌倒 ,睁眼时 视觉 部分 代偿 (Rombe...

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投掷动作(颤搐)的诊断_如何鉴别投掷动作(颤搐)_查症状_【疾病大全】

...要时应予检查。 2.体格检查 神经系统检查首先应仔细观察姿势和体位及不随意运动的表现,注意其部位、时间(持续的抑或间歇的、速度快慢)、幅度(动作的大小、几个关节甚至全身)、规律及形态(动作规则、刻板抑或多变)。问病史及查体时,都应注意睡眠、休息、精神及情绪 紧张 对不随意运动的影响,锥体外系病变引起的 震颤 、舞蹈样动作、手足徐动、 扭转痉挛 等,均在精神及...

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双手轮替动作笨拙_双手轮替动作笨拙的原因、双手轮替动作笨拙怎么办_查症状_【疾病大全】

双手轮替动作笨拙是由于多动症、 遗传性运动失调性多发性神经炎 、 共济失调 及 进行性肥厚性间质性神经炎 等疾病引起的双手在轮替试验中表现笨拙的临床症状。 人体的正常运动,是在大脑皮质运动区,皮质的基底核,前庭迷路系统,深部感觉、视觉等共同参与下完成运动的平衡和协调,称为共济运动。这些结构的病变导致协调发生碍,称为共济失调。

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