多吃水果蔬菜钙质流失减少_【中医宝典】

...中的钙质。 几项对成人研究认为,水果和蔬菜摄取可使骨密度增加,而这可能应归于这些食物中常见钾、β-胡萝卜素、维生素C和镁等营养物质。还有证据表明,水果和蔬菜减少钙质随尿液排出。这是因为水果和蔬菜扮演“基础”食物角色,帮助消解诸如...

http://zhongyibaodian.com/zs/15349.html

水果与性功能治疗_【中医宝典】

...水果与性功能治疗 说到水果,我们一般了解是它减肥与美容功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,治睾丸肿痛。 莲子:取新鲜莲子(莲子中央绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同...

http://zhongyibaodian.com/zs/34142.html

可生吃水果洋葱”明年进菜篮_【中医宝典】

...副教授给它起了一个好听名字,叫做“水果洋葱”。王建军说,由于口味独特,水果洋葱可以像黄瓜一样凉拌或蘸酱生吃。 “水果洋葱”属于一黄皮洋葱,和常见红皮洋葱相比,产量、品质、口味、营养等方面都要胜出一筹。普通红皮洋葱亩产量在3000公斤...

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人流后吃什么水果好呢_【妇科宝典】

...人流后吃什么水果好?这是大家比较关注,只有把握了人流后吃什么水果好,才能够帮助大家积极预防并控制这种疾病,接下来我们就对人流后吃什么水果好做详细解读。 人流后吃什么水果好: 1、橘子 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C增强血管壁...

http://jb39.com/fk/19285.html

眼睛保养方法_五官眼科近视_【中医宝典】

...1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2、不吹太久空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边湿度。 3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃...

http://zhongyibaodian.com/wuguan-2/b26261.html

食物助口气清新_【中医宝典】

...湿润口腔,还清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味原因之一。 第四:含大量维生素C水果 浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C食物使口腔形成一个不利于细菌生长环境。经常摄入维生素C对牙床健康...

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男性适宜吃哪些水果_保健常识_【中医宝典】

...对于男性疾病治疗效果很好哦。下面就为大家介绍男性适宜吃哪些水果: 荔枝:用荔枝核,打碎后加水煎服,治睾丸肿痛。 莲子:取新鲜莲子(莲子中央绿色小芽芯不要剥去),水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子(带莲心),放在饭面上...

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水果代替吃饭减肥不科学_减肥误区_【中医宝典】

...水果含有人体必需各种营养物质,可以增进食欲,促进消化。如果合理食用、科学选择,水果帮助治疗多种疾病。 时下很多人 “猛补”水果,以为多多益善。但从某医院消化内科了解到,近来经常有因为吃多了水果而胃痛市民前来就诊。医生提示,食用水果...

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中医点评27水果_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...少数富含蛋白质水果之一,多吃易饱。 1.益眼、润泽皮肤。 2.解毒消滞、降压。 3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。 猕猴桃/奇异果 防癌有道 咳嗽时进食可能会加重病情。 1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效...

http://zhongyibaodian.com/shiliao/b34642.html

中医点评27水果_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...少数富含蛋白质水果之一,多吃易饱。 1.益眼、润泽皮肤。 2.解毒消滞、降压。 3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。 猕猴桃/奇异果 防癌有道 咳嗽时进食可能会加重病情。 1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效...

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