...锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。 小编提醒：拥有健康的胸部,当然是每个女性心仪的事情。但是并不是每个女性天生就能生就一副好的健美的胸部。下面我们就向女同胞们介绍一种专门健胸的运动，希望能对大家有所帮助，...
...乳中穴, 穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。不针灸。只作胸腹部腧穴的定位标志——两乳头之间作8寸。 〖取穴方法〗该穴位于人体的胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。 〖附注〗 本...
...胸部检查需要知道的步骤： 1，脱掉衣服，暴露胸部 2，观察胸部外形、对称性、皮肤和呼吸运动等 3，触诊左侧乳房，右侧乳房（四个象限及乳头） 4，用右手触诊左侧腋窝淋巴结 5，用左手触诊右侧腋窝淋巴结 6，触诊胸壁弹性、有无压痛 7，检查...
...的适应力增大，从而对训练产生反应。根据这一点，就可以通过逐渐增加训练重量的方法来改善肌肉状况。 在训练中，每组要做到8～12次重复动作。 健美和举重不同。举重训练不需要做很多数量的重复动作。健美运动员在训练中，在他们达到最大承受限度的70%...
...按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。 4、冲拍冷水： 不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部...
...暗色丝孢霉病患者多见于户外工作和常与此类腐物接触者。可表现为浅溃疡、瘀斑、褐黑色斑或疣状增生，自觉微痒或轻度胀痛，有的可无自觉症状。皮下组织型暗色丝孢霉病常有孤立、深在的皮下或肌肉的脓肿或囊肿，皮损可呈杏核大或数厘米，甚至整个胸部大片斑块...
...之三：健身后遗症 常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对盆骨产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等，谓之健身后遗症。后遗症可使人很长一段时间都不舒服。 为此，健美专家建议：多做平衡操，方法是...
...方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者将头倒向另一方，仍按上法推10次...
...做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。 4、将右臂放在头底下。胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。...
...患者胸部，待凉后即取下，以流出黄水为度，用消毒纱布擦净。一般2～3次见效。功能清热利湿退黄。主治急性黄疸。 三、化脓性骨髓炎 乳没鸡肉糊(山西中医1990；6(1)：18) 活鸡1只，乳番、没药各15g，血竭4g，骨碎补12g，五加皮20g。...
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