...；御颊车于下关，张头维于额垠。 足太阴兮脾中州，隐白出兮大指头；赴大都兮瞻太白，访公孙兮至商丘；越三阴之交，而漏腹哀、食窦兮，接天 而同派；胸乡周荣兮，缀大包而如钩。 迨夫真心为手少阴。少冲出乎小指，少府直乎神门；阴 、通里兮、灵道非远；少海、青灵兮，极泉何深。 手之太阳，小肠之荥。路从少泽，步前谷、后 之隆；道遵腕骨，观阳谷、养老之崇；得支见天容；匪由颧 ...
...；御颊车于下关，张头维于额垠。 足太阴兮脾中州，隐白出兮大指头；赴大都兮瞻太白，访公孙兮至商丘；越三阴之交，而漏腹哀、食窦兮，接天 而同派；胸乡周荣兮，缀大包而如钩。 迨夫真心为手少阴。少冲出乎小指，少府直乎神门；阴 、通里兮、灵道非远；少海、青灵兮，极泉何深。 手之太阳，小肠之荥。路从少泽，步前谷、后 之隆；道遵腕骨，观阳谷、养老之崇；得支见天容；匪由颧 ...
...；御颊车于下关，张头维于额垠。 足太阴兮脾中州，隐白出兮大指头；赴大都兮瞻太白，访公孙兮至商丘；越三阴之交，而漏腹哀、食窦兮，接天 而同派；胸乡周荣兮，缀大包而如钩。 迨夫真心为手少阴。少冲出乎小指，少府直乎神门；阴 、通里兮、灵道非远；少海、青灵兮，极泉何深。 手之太阳，小肠之荥。路从少泽，步前谷、后 之隆；道遵腕骨，观阳谷、养老之崇；得支见天容；匪由颧 ...
...大包。出渊腋下三寸。布胸胁。实则一身尽寒。虚则百节皆纵。此络若罗络之脉者。皆取之。 足太阴脾经。从足走胸中。长六尺五寸。左右共一丈三尺。凡四十二穴。隐白二穴。大都二穴。太白二穴。公孙二穴。商丘二穴。三阴交二穴。漏谷二穴。地机二穴阴陵泉二空。血海二穴。箕门二穴。冲门二穴。府舍二穴。脐结二穴。大横二穴。腹哀二穴。食窦二穴。天溪二穴。胸乡二穴。周荣二穴。大包二穴。
...大包。出渊腋下三寸。布胸胁。实则一身尽寒。虚则百节皆纵。此络若罗络之脉者。皆取之。 足太阴脾经。从足走胸中。长六尺五寸。左右共一丈三尺。凡四十二穴。隐白二穴。大都二穴。太白二穴。公孙二穴。商丘二穴。三阴交二穴。漏谷二穴。地机二穴阴陵泉二空。血海二穴。箕门二穴。冲门二穴。府舍二穴。脐结二穴。大横二穴。腹哀二穴。食窦二穴。天溪二穴。胸乡二穴。周荣二穴。大包二穴。
...大包。出渊腋下三寸。布胸胁。实则一身尽寒。虚则百节皆纵。此络若罗络之脉者。皆取之。 足太阴脾经。从足走胸中。长六尺五寸。左右共一丈三尺。凡四十二穴。隐白二穴。大都二穴。太白二穴。公孙二穴。商丘二穴。三阴交二穴。漏谷二穴。地机二穴阴陵泉二空。血海二穴。箕门二穴。冲门二穴。府舍二穴。脐结二穴。大横二穴。腹哀二穴。食窦二穴。天溪二穴。胸乡二穴。周荣二穴。大包二穴。
...大范围，动作要缓慢有力。 3、深呼吸双掌交错按摩胸腹。用右手掌按压在右胁肋上，左手掌按压在左胁肋上，两手同时用力往上提擦(大包、期门、天池、胸乡、周荣等)至胸脯上(同时深吸气)，两掌交错对推，右手在上推摩(中府、云门、俞府、璇玑等)，左手在下推搓(膺窗、膻中、中庭等)，各至对侧腋窝，再往下抹擦胁肋(同时深呼气)，左手拉摩经肚脐，右手拉摩经上、中、下脘等各自回...
...寸） 腹结二穴（一名肠窟在大横下三分） 大横二穴（在腹哀下三寸五分） 腹哀二穴（在日月下一寸五分） 食窦二穴（在天溪下一寸五分）天溪二穴（在胸乡下一寸六分） 胸乡二穴（在周荣下一寸六分） 周荣二穴（在中府下一寸六分陷中） 大包二穴（在渊腋下三寸九肋间）隐白二穴，木也，在足大趾端内侧，去爪甲角如韭叶，足太阴脉之所出也，为井，治腹胀喘满，不得安卧， 呕吐 食不下...
...寸） 腹结二穴（一名肠窟在大横下三分） 大横二穴（在腹哀下三寸五分） 腹哀二穴（在日月下一寸五分） 食窦二穴（在天溪下一寸五分）天溪二穴（在胸乡下一寸六分） 胸乡二穴（在周荣下一寸六分） 周荣二穴（在中府下一寸六分陷中） 大包二穴（在渊腋下三寸九肋间）隐白二穴，木也，在足大趾端内侧，去爪甲角如韭叶，足太阴脉之所出也，为井，治腹胀喘满，不得安卧， 呕吐 食不下...
...寸） 腹结二穴（一名肠窟在大横下三分） 大横二穴（在腹哀下三寸五分） 腹哀二穴（在日月下一寸五分） 食窦二穴（在天溪下一寸五分）天溪二穴（在胸乡下一寸六分） 胸乡二穴（在周荣下一寸六分） 周荣二穴（在中府下一寸六分陷中） 大包二穴（在渊腋下三寸九肋间）隐白二穴，木也，在足大趾端内侧，去爪甲角如韭叶，足太阴脉之所出也，为井，治腹胀喘满，不得安卧， 呕吐 食不下...
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