...多食干果有助于预防II型糖尿病 在对8.4万名妇女进行多年跟踪调查后,美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现,多食干果或花生酱,能显著降低II型糖尿病的发病风险。尽管调查对象均为女性,但研究人员认为,结论对男性可能也同样适用。 研究人员对...
...维吾尔名医在总结传统治疗白癜风方法的基础上,不断创新,并积累了丰富的经验,在国内外产生了广泛的影响,得到了众多白癜风患者的认可。 维吾尔医认为人有四种“赫立特”(意为“素质”),即赫立特血(多血质)、赫立特胆汁(胆汁质)、赫立特痰(粘液质)和...
...多食叶酸防中风 美国一项历时20年之久的研究发现,每天从食物中摄取至少300微克叶酸,可以使中风的发生率降低20%,使心血管疾病的发生率降低13%。该研究对象是近万名年龄在25~74岁的美国人。研究人员在实验过程中记录了他们从日常食物中...
...呕吐清水,口中多涎,喜热恶冷,小便清利,舌苔白腻;胃热的,食入即吐,吐出物酸苦夹杂,口有臭气,喜冷恶热,舌苔黄腻;伤食的,胃脘胀闷,嗳气吞酸,呕吐物多属酸腐宿食,吐后稍觉舒畅,舌苔厚腻;痰浊的,平素多有头眩、胸闷、心悸等症,呕吐黏痰或清涎,...
...至元己巳上都住.夏月.太保刘仲晦使引进史柔明来曰.近一两月.作伴数人.皆有淋疾.是气运使然.是水土耶.予思之.此间别无所患.此疾独公所有之.殆非运气水土使然.继问柔明近来公多食甚物.曰.宣使赐木瓜百余对.遂多蜜煎之.每客至以此待食.日三五...
...编者的话:羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。但炖、烤、涮、炸这么多吃羊肉的方法中,哪种最好?羊肉搭配什么吃才最科学、最有营养呢?本版从这些方面向您介绍吃羊肉的知识。 羊肉性温热,常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此,吃羊肉时...
...1、少食多餐。食物多样化,尽量不偏食。 2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。 3、每天保证牛奶的摄入,如何喝牛奶不适应,可改喝酸奶。 4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 5、糖、盐、油不可过量。 6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和...
...,在膳食调配上,要注意食物的色、香、味,以提高食欲。还应多吃些调节体温、消除疲劳的功能食品,如苋菜、蕃茄、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜等。特别是蕃茄和西瓜,既可生津止渴,又有滋养作用。此外,还应选食小米、豆类、瘦猪肉、动物肝脏...
...脾俞、治食饮多身瘦.(铜见腹胀.)肾俞、疗食多身瘦.(明下见劳.)胃俞、肾俞、主胃中寒胀.食多身瘦.脾俞、大肠俞、主食多身瘦.(见腹胀.)舍侄偶食罢即饥.再食又饥.自碎生姜、浓泡二碗服愈....
...1、蔬菜类:如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃其它蔬菜。 2、肉食类:如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意:不要...
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