...为预防的发生，首先应适当控制进食量，尤其对单纯性肥胖极为重要。此类患者特别是高脂肪及高糖类要加以严格控制，饮食情况包括饮食习惯、质量及数量都应加以调整。对于轻中度肥胖者，应尽最大毅力少进额外食物，希望能达到每半月减轻体重1～2公斤，直至...
...纤维两大类，这两种物质的功效各有千秋：不溶性膳食纤维主要包括纤维素、半纤维素、木质素等溶不了、嚼不烂的“残渣”，它的作用是预防便秘和肥胖。它在人体内的主要作用是填充胃肠腔，刺激肠壁蠕动，使粪便多水、疏松、增加容量，这些重要功能可以加速体内...
...目标。 4.治疗方案 以运动处方为基础、行为矫正为关键技术、健康教育（包括饮食调整）贯彻始终；以肥胖儿童为中心，教师、家长和医务人员共同参与；以日常家庭生活为主要调控实施的场地、配合寒暑假集中生活训练的综合治疗方案。 5.运动处方 测试个体...
...不可忽视的大问题。 ●肥胖是青少年患高血压的致命因素 华琦教授认为，诱发青少年高血压症的因素有很多，诸如遗传、盐敏感、精神因素、单纯性肥胖等。其中单纯性肥胖是青少年高血压的重要病因之一。我国11个城市儿童单纯肥胖症及影响因素分析显示，儿童...
...供给300～350克。老年人的碳水化合物供给量应根据个体特点而作适当调整。合并有肥胖的老年人应限制主食摄入，增加活动量。有饥饿感时应增加瓜果、蔬菜的补充。反之，不伴有肥胖的老年人体力活动量又较大者可适当增加主食供给量。同时，老年人的膳食中应...
...世界大会近日落下帷幕，与会专家指出，儿童肥胖问题在人类历史上第一次变得如此严重，将来可能会有数百万计的儿童因为肥胖而比父母先去世。记者从佛山各大医院了解到，儿童肥胖问题正日益严重。 现象：“重量级”儿童真多 高明区的小谢今年12岁，身高...
...吃高脂肪食品和不参加运动一直被认为会增加患前列腺的危险，该病是仅次于的人类第二号癌症杀手，而美国洛山玑加州大学Jonsson癌症研究中心的专家们日前在《泌尿外科学杂志》上发表的研究报告则进一步证实，调整生活习性确实是避免患这种严重疾病的...
...肥胖会给健康带来很多问题。据美国“健康日网站”12月4日报道，肥胖儿童成年后可能会出现一系列呼吸系统问题，如打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停。 加州大学医学中心的研究人员对299名2 岁—18岁的儿童进行了跟踪研究，结果发现，近半数的肥胖儿童都有...
...不仅会对儿童的健康造成严重威胁，而且还是这些儿童成年后发生肥胖、、动脉粥样硬化等疾病的重要诱因。研究表明，单纯性肥胖儿通常都伴有高胰岛素血症及症。肥胖儿童的胰岛素抵抗达到38.7%，内脏脂肪堆积是影响胰岛素敏感性的主要危险因素。 通常，...
...鉴别诊断：一)单纯性肥胖 肥胖是临床上的主要表现，无明显神经、内分泌系统形态和功能改变，但伴有脂肪、糖代谢调节过程障碍。此类肥胖最为常见。 1、体质性肥胖 是由于脂肪细胞增生所致，与25岁以前营养过度有关。多半有家族性遗传历史。超重的儿童...
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