...洗手上的油垢，因汽油对皮肤有侵蚀作用，使手变得粗糙，被引起一些 皮肤病 ，冬季手指取暖，古人主张用暖水器，或用热水泡手，不可以炉火烘手。《 老老恒言 .杂器》说：“冬寒频以炉火拱手，必致十指燥裂”，值得我们生活中加以注意。另外，要勤剪 指甲 。《 养生 书》说：“甲为筋之余，甲不敷截筋不替”。经常修剪指甲，可消除 细菌 ，又可加强新陈代谢，促使筋气更新，有利...
... 、心慌、 失眠 、 健忘 、 贫血 ， 脾虚 腹泻， 浮肿 ，体质虚羸，以及 神经衰弱 ， 自汗盗汗 。 【用法用量】一同煮粥，如爱好食甜病者，可加 白糖 少许。 【注意】 龙眼 粥每次用量不宜过大，根据各人食量，每天早晚可各服1-2饭碗，并须热服，量过了会引起中满气壅。凡风寒感冒， 恶寒发热 ，或舌苔厚腻者忌用。 【摘录】 《药粥疗法》 引 《老老恒言》
...伤胃 、伤脑等，导致各种 疾病 。《 千金要方 》指出：“卫生切要知 三戒 ，大怒、大欲、并大醉，三者若还有一焉，须防损失真 元气 ”。《 老老恒言 .戒怒》亦说；“人借气以充身，故平日在乎善养。所忌最是怒。怒气一发，则 气逆 而不顺，窒而不舒，伤我气，即足以伤我身”。这些论述把戒怒放在首位，指出了气 怒伤 身的严重的危害性，故戒怒是养生一大课题。 制怒之法...
...不好，因为低枕使头部充血，易造成眼睑和颜面浮肿。那么，多高的枕头才合适呢？一般地说8～15厘米为宜，即稍低于从肩膀到同侧颈部的距离。对此，《老老恒言·枕》里指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”这里所说枕头的高度，是躺卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半，具体尺寸还要因人而定。 关于枕头的硬度，也以适中为宜。《老老恒言·...
...证明， 龙眼肉 的成分内含有维生素A和B， 葡萄 糖、蔗糖及酒石酸等，据临床报道，对神经性 心悸 有一定疗效。 清代养生家曹庭栋在其所著的《老老恒言》中，有 龙眼肉粥 。即 龙眼 肉15g， 红枣 10g， 粳米 60g。一并煮粥。具有养心、安神、健脾、补血之效用。每日早晚可服一、二碗。该书云：“ 龙眼肉粥 开胃悦脾，养心 益智 ，通神明，安五脏，其效甚大”...
...：联合式；作谓语、补语；指非常干渴 出 处 三国.魏.曹植《善哉行》：“来日大难，口燥唇干；今日相乐，皆当喜欢。” 示 例 ①那白氏心中正自 烦恼 ，况且连歌数曲，～，声气都乏了，为何肯再唱。 ★明.冯梦龙《醒世恒言.独孤生归途闹梦》 ②三天来，我走了很多路，～，在沙漠里寻找行踪，把 露水 当作希望。 ★圣埃克絮佩里《人类的大地》第七章第六节“在沙漠中心”。
明代文学家、戏曲家冯梦龙（1574-1646），字犹龙，长洲（今江苏昊县）人，除著有闻名于世的《警世明言》、《警世通言》、《警世恒言》外，还编有时调集《 桂枝 儿》、《山歌》，其中有药名写的一段情书： 你说我，负了心，无凭 枳实 ，激得我蹬穿了 地骨皮 ，愿对 威灵仙 发下盟誓。 细辛 将奴想， 厚朴 你自知，莫把我情书也当 破故纸 。 想 人参 最是离别恨...
人的年纪变大，不仅皮肤会松弛，声带也会松弛萎缩且出现缝隙，整个声音的感觉就是老老的。 喉是重要的发音器官。发音的时候声带向中线移位，声门闭合，气流从肺部呼出冲击声带，就发出声音，再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用，加上唇齿的协调配合，便发出了不同的声音。其中声带的长短、厚薄、张力及弹性等对发音起着决定性的作用。老年人的喉 粘膜萎缩 ，喉部的神经系统控制能...
...。 3、 龙眼肉 味甘，性温。《本经》谓其：“久服强魂聪明，轻身不老”。本品具有补心脾，益气血之功。 清代 养生 家 曹庭栋 在其所著的《 老老恒言 》中，有龙眼肉粥。即龙眼肉15g，红枣10g，粳米60g。一并煮粥。具有 养心 、 安神 、健脾、补血之效用。每日早晚可服一、二碗。该书云：“龙眼肉粥 开胃 悦脾，养心益智， 通神明 ，安五脏，其效甚大”，然而...
... ，主寒主水。而头为 诸阳之会 、 元神之府 ，恐北首而卧阴寒之气直伤人体之阳。《千金要方·道林养性》提出：“头勿北卧，及墙北亦勿安床。”《老老恒言·安寝》也说：“首勿北卧，谓避 阴气 ”。都是明确反对寝卧北向的。 其次，主张按季节定寝卧方向。 即是说，一年四季应有四个卧向，应 四时 所旺之气而卧，顺乎自然。如春气旺于东，在春天时，头应向东；夏气旺于南，在夏...
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