...等，可以起到预防或减轻症状的作用。 下面这套保健养生功是将古代的中医保健养生法“床上十六段锦”整理摘录八段而成。中老年人可以长期练习。练习时可用坐式、卧式或站式。 第一段：明目功 静坐或站立。缓慢吐气3口，然后运目，上下左右转动眼球36次。...
...健身操、药膳等老年保健方法。由于此书是写给非医学专业的老年朋友们读的，因此，在编写过程中，我们特别注意以下几点：首先，深入浅出，通俗易懂，让读者看得明白，尽量不使专业性极强的名词术语充斥在书中；其次，浓缩精华，科学实用，选材择善而从，不...
...段放锅内，加适量食盐、生姜和白胡椒，上旺火煮沸，再改小火炖，大约煮1小时。此汤清香味美，肉白细嫩，驱风除湿、通经活络。适用于老年风湿痹痛、风湿性关节炎等，可以强壮肌肉，预防风湿，是家庭汤中佳品。 马蹄羊蹄汤：用马蹄250克，羊蹄筋1对，...
...患了前列腺疾病是很痛苦的，而且病情反复，每一位前列腺患者都吃尽了它的苦头。有时候，对前列腺的和预防，其实比治疗更重要。 患了前列腺疾病是很痛苦的，而且病情反复，每一位前列腺患者都吃尽了它的苦头。有时候，对前列腺的保健和预防，其实比治疗更...
...针灸保健防病的优势，大概表现在以下几个方面： 一、针灸适合于各级保健防病。 现代预防医学同样面临着这一问题。针灸这一传统的手段，只要正确操作，基本上没有毒副作用。针灸器械简单，价格低廉，加之方法简便，不仅能作为医生的一种预防手段，而且可供...
...畏寒等肺炎的主要症状，因而使诊断困难。因此，专家强调，老年性肺炎的发现和诊断非常重要，这需要病人，特别是病人家属多了解老年性肺炎的常识，另一方面，医生的明确诊断要以X线胸片为主要依据。 预防老年性肺炎很关键。冬季是老年性肺炎发病率最高的季节，...
...现在女性生活在各种各样的困惑之中，但是仍然很多人不知道自己的疾病到底是怎么回事?大家应该对巧克力囊肿有所了解，那将具体又是什么疾病呢?巧克力囊肿会给女性造成很多危害，现在就给大家支招，来预防巧克力囊肿的发生。 一，巧克力囊肿是子宫内膜异位...
...性生活是最好的保健。 老年性阴道炎的预防方法如下： 第一就是外阴和阴道要随时保持清洁，每天用温清水洗就可以了，尽量内裤经常换，尽量少座盆洗，要座盆最好就是单独使用，减少有交叉感染或感染的机会。我们在清洁局部的时候一定要老年朋友们注意不要乱用...
...认识老年阴道炎的并发症就是为了让大家及早的做好准备，并且有针对性的预防这种疾病以及并发症的发生，那么究竟老年阴道炎的并发症有哪些呢?小编通过咨询专家，总结如下。 老年阴道炎的并发症： 1.HIV感染 BV患者可以增加异形件的HIV传播的...
...老年脑栓塞,老年人脑动脉栓塞 脑栓塞(cerebral embolism)指脑动脉被进入血液循环的栓子堵塞所引起的急性脑血管疾病，占脑卒中的15%～20%。其发病年龄跨度较大，风湿性心脏病引起者以中青年为多，冠心病及大动脉病变引起者以老年...
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