...一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。...
...生理机能相对衰老，这是新陈代谢的必然。如果此时老年人还按照年轻时的标准去进行体能锻炼，不但不会收到锻炼的好效果，相反还会伤到身体。医生介绍，老年人在参加体育锻炼时，如果锻炼方法不正确，仍可导致许多疾病，特别是软组织损伤。因为老年人软组织退化...
...阴道滴虫病是一种需要男女双方都接受治疗的疾病，对于女性的身体和生活都带来了很大的危害。女性应当及早的接受治疗，在治疗的同时也需要注意个人的卫生，和生活上的一下习惯。那么，阴道滴虫病的注意事项到底有哪些呢?听听专家的介绍。 阴道滴虫病的...
...精力减退，这时候饮食就发挥重要作用了，尤其是早餐，老年人早餐吃什么好? 专家说：为减缓中年人衰退的过程，推迟“老年期”的到来，除了要保持乐观的思想情绪和进行必要的体育锻炼之外，合理地搭配膳食也非常重要。 中年人的饮食，既要含有丰富的蛋白质、...
...患者可参加多种多样的体育锻炼方式，只要能消耗一定能量，作全身性运动而使全身每个部位都得到锻炼即可，例如散步、步行、骑自行车、太极拳、游泳、跑步、球类活动、跳舞等。根据个体的病情，体力和爱好选择自己喜欢的运动，只有如此才能持久地坚持运动。...
...抗抑郁剂的奇妙作用。还有菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等食物都具有抗抑郁功效。 ■体育锻炼赶走抑郁 日本学者的一项研究表明：坚持锻炼能降低老年人抑郁发生率。积极的体育活动不仅可以强身健体，还可增进精神健康。研究人员对663名65岁以上的老人进行...
...康泰克、速效伤风胶囊、感冒通、感康、康必得、日夜百服宁、泰诺感冒片、快克、克感敏等 预防感冒 感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证老年人健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养...
...据临床数据统计，目前外阴炎在女性当中的发病率是最高的妇科炎症，而外阴炎还严重威胁到女性的健康，所以许多人当被诊断出患有外阴炎的时候，都会担心，那么得了外阴炎该怎么办呢?外阴炎的注意事项有哪些呢?下面我们就让的妇科专家为您分析一下外阴炎在...
...行为变化 中老年人的心理卫生和保健 第四节 中老年人的饮食和营养 中老年人的营养要求 老年人的膳食要求 老年人的饮料 第五节 中老年人的体育锻炼 运动锻炼有益于中老年人的身心健康 中老年人健身运动应当遵守的原则 第六节 老年人的合理用药 ...
...行为变化 中老年人的心理卫生和保健 第四节 中老年人的饮食和营养 中老年人的营养要求 老年人的膳食要求 老年人的饮料 第五节 中老年人的体育锻炼 运动锻炼有益于中老年人的身心健康 中老年人健身运动应当遵守的原则 第六节 老年人的合理用药 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
