吸烟有害健康这是人所共知的道理。但也有人认为，吸烟能表现出男子汉的阳刚之气，是男性雄风的象征。甚至有传说，在性生活前吸上两三支烟，可使性高潮时间延长，增强性生活的愉悦感。其理由是吸烟能提高人体高级神经活动的能力，使大脑兴奋，从而促进性欲，增强性生活的愉悦感。其实，这是没有任何科学道理的无稽之谈。长期吸烟不仅可引起呼道、消化道、心脑血管病、和各种癌症等疾病，而...
良好的免疫能力﹐是决定个人健康与否的关键。而营养摄取的均衡完整﹐则是维持免疫力的重点。 我们生活的四周﹐充满着看不见的细菌及病毒。它们借着呼吸﹐伤口及各种接触时时侵入人体。免疫系统就如同戍守疆土的将士﹐随时都在为我们的的健康安全备战与作战。营养所扮演的角色﹐就是适时适质地提供所需的战略物资。细菌及病毒会繁殖﹐如果刚侵入人体时无法实时消灭或控制﹐就会大量增生﹐...
...过多喝水：边吃饭边大量喝水是极其错误的，这会冲淡胃液，使食物不易消化，停留在胃中的食物发酵后产生气体，造成胃胀。过多喝汽水和含糖饮料也会影响健康，因为饮料中含有大量的糖分，经常喝会肥胖。 14.把盘中的剩饭剩菜全部吃光：由于摄入的热量多，体重会增加。 15.用油漆筷子吃饭：油漆含有多种对人体有害的化学物质，其中的硝基成分被吸收后，会与含氯乙胺的物质合成具有强...
假设有一天，你骑车经过一个地方，发觉自己有东西掉了，可是又没办法回去拾；这时你检查自己的装备，你会希望掉的不是以下哪一项？测过之后就可以知道你会爱错什么样的人，上错什么床？ A. 手机。 B. 男/女友送的有纪念性的东西。 C. 皮包（有钱及证件）。 D. 刚买的心爱物品。 解析： 选A.你容易爱错“身份地位差异悬殊的对象”：你认为不同领域的人一起生活感觉上...
1、你有把零钱放入钱筒的习惯吗？ Yes～前进至３，No～前进至２ 2、你就算熬夜也依然光鲜亮丽？ Yes ～前进至４，No～前进至７ 3、你很想或曾经去过迪斯尼乐园？ Yes～前进至６，No～前进至５ 4、你喜欢的异性类都很相似？ Yes～前进至７，No～前进至６ 5、最近你很少看电影、只看影带、影碟？ Yes～前进至９，No～前进至８ 6、你自认和另一半...
人的情绪一经以哭、笑、 恐惧 等形式表现出来，其感受就会变得格外强烈。 不知各位是否注意到小孩的感情表现方式，例如，小孩在路旁跌了一跤，其实摔得并不怎么痛，一旦哭出来，就哄也哄不住。大人也有类似的现象，有时把一些令人伤心的事向朋友倾吐，往往越说越伤心，开始只是低声地啜泣，后来变成嚎啕大哭。不只哭会这样，笑同样也会如此，开始时可能只是时有笑意，到最后就可能会无...
健康教育 是 三级预防 中第一级预防的核心。它作为预防战略的根本，已得到世界许多国家和地区的公认。许多国家通过健康教育和健康促进，改变了人们的生活方式，降低了 慢性病 的 发病率 与 死亡率 ，如美国从1963年到1980年吸烟率下降了27%；白酒消费量下降了33.3%；食用动物性油脂下降了38.8%，而 蔬菜 与 植物油 消费量增加了57.6%；同期美国 ...
...难，或股票下跌，或职位变化，或身体不佳、疾病缠身等不愉快的事情，便会感到心事不顺， 情绪低落 ，心情 忧郁 ，少言寡欢。这种情绪忧郁是一种亚健康状态的表现，如果不及时纠正，会导致 抑郁症 这一精神疾病及其他心身疾病。对于情绪忧郁应与 抑郁 症相鉴别，以免造成不可挽回的后果。 对于亚健康状态的情绪忧郁，中医认为与 肝气郁结 、疏泄功能失职有关，除进行心理调节外...
一、 健康教育 的原则 （一）科学性 传播医学知识，内容要正确无误，引用数据可靠，举例实事求是，切忌哗众取宠，片面绝对。例如， 妊娠 初三个月 感染 风疹 引起 婴儿 畸形 的可能性约25%，危险性最大是发生在母亲还不知道已经妊娠的时候，传播内容既能指导预防，又要避免造成群众的误解。 （二）群众性 健康教育的根本是以健康为中心，面对全社会人群的全民性教育。健...
艾滋病 是一种传染病。传染病的发生和流行要具备三个环节，即传染源、传播途径及易感人群，一般将容易感染某种传染病的人称为易感人群。艾滋病的易感人群，也就是以对艾滋病有高度危险的人群是哪些呢？ 首先是男性 同性恋 者或妓女嫖客。妓女嫖客间性关系混乱复杂，一旦接触到艾滋病病人或带病毒者就可能受到感染，并在不断与他人性接触中又感染别人，接触的对象愈多，感染的机会就愈...
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