...一般来说，老人宜吃植物油，应少吃动物油和奶油。这主要是从有利于预防高脂血症和动脉硬化来考虑的。菜籽油虽然也是植物油，但它富含有一种叫做芥酸的长链脂肪酸，如果长期食用菜籽油，就会因芥酸过多蓄留体内，而更易引起血管壁增厚和心肌脂肪沉积。所以，...
...，睡前一次，晨起一次，尽量不要间歇服药，交替服药。各种药要标记清楚、醒目，药瓶要容易打开，放置药品地方要方便、易取。亲人们要帮助老人细心检查，核对药粒存量与消耗量是否相符，以便及早发现服药过量问题。 四是尽量避免使用副作用大的药物。有些...
...进入冬季，老年人青光眼的发病率会悄然增高。青光眼急性发作主要表现为：眼球胀痛，视力急剧下降伴同侧头痛，甚至有恶心、呕吐、发热等，检查可发现眼球充血发红、眼压高、眼球坚硬如石。青光眼是一种常见眼病，对视力损害严重，且不可逆转，所以，提醒大家...
...层薄冰，看不清却很滑，很具“杀伤力”；其次，雪后天晴，人的防范意识减弱，老人开始出门，形成雪后骨折小高潮；另外，雪后气温骤降，人体骨骼、肌肉、关节协调能力减弱，更容易跌倒。因此，雪后防骨折刻不容缓。 老人及孩童要特别注意，雪后尽量不要出门；...
...不少人对老年抑郁症存在轻视心理，认为只不过是不高兴而已，根本不把它当一回事。其实，没有得到积极关注和有效治疗的抑郁症老人，实际上往往已陷入到自杀的危险之中，与其他年龄组相比，老年人的自杀率要高两倍。 排斥心理 多数老年人对抑郁症有较强的...
...视力或视野，甚至屈亮度的改变。颅内肿瘤压迫视神经，或挤压眼球就会引起视力下降或屈亮度改变，导致视力下降或花眼等视觉障碍。 据统计，颅内鞍区肿瘤中有41％的患者首发症状是视力下降，视野缺损。常常被误诊为青光眼、原发性视神经萎缩、球后视神经炎、...
...当我们总是以为视力下降与看电视不正确的坐姿有关时，医生告诉许多月经不调的女性朋友，你的视力下降可能是因为月经不调引起，当治疗好月经失调的现象后眼病就会消失，这让许多近视的朋友看到了希望，到底是不是这种现象呢？ 有些眼病为女性特有，这与女性...
...由邻近组织病变波及，如眼睑、泪器等炎症；而非感染性结膜炎则是由机械性、物理性(热、辐射)、化学性(酸碱)等物质刺激引起。结膜炎常见的自觉症状有异物感、烧灼感、痒感、怕光、流泪等，一般不影响视力，其中各类结膜炎所共有的基本特征是结膜充血和...
...蛋白质、脂质、糖类、维生素、矿物质等5大营养素，在儿童成长发育上相当重要。均衡地摄取主食类、鱼肉豆蛋类、奶类、蔬菜类、水果类、油脂类等六大类食物，是幼儿视力保健的根本之道。 宝宝自两三岁开始，对食物的味道、色彩、形状等，有喜好厌恶感且模仿...
...味精，是一种家庭常用调味品，很多人喜欢食之。但日本科学家最近研究发现，味精吃得过多会影响视力，严重时可能会导致失明。 研究人员给3组实验小鼠分别吃下3种不同的食物，这些食物中所含的谷氨酸钠(味精的化学成分，英文简称MSG)的比例不同。...
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