...在日常生活中，老年人可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。 1.鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。 2.耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双...
...老人应该养成良好的生活习惯，从一点一滴做起，防止脊柱和肩背骨骼因为长期劳累而变形，故应少坐沙发，少下棋、打牌、打麻将。 驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致...
...立冬就是冬季的开始，而冬天是一年中最宜进补和最需要进补的季节。因为冬令进补可使营养物质所转化的能量最大限度地贮存于体内，滋补五脏，营养机体。 老人冬令进补主要分为两种情况：一是身体虚弱、有病者的进补，另一种是无病养生保健的进补。以下就是...
...改变的，要想避免老人出现黄昏综合征，先从改善老人周围的环境入手，以便让老人尽快适应环境的变化。人为改变光线就是避免黄昏综合征的好办法：可以让老人白天多晒太阳，傍晚时早点开灯，灯的瓦数应大一些、亮一些，这样老人就难以觉察到光线的变化。 另外，...
...女性在来月经时或多或少的都会有痛经的现象，对于痛经这种疾病，如果是轻微的痛经是不需要药物治疗的，生活中的一些饮食和生活习惯是可以缓解这种现象的，那该如何缓解呢？看看下面的介绍吧！ 1、饮食均衡：饮食均衡是缓解痛经的重要措施，虽然健康饮食...
...缓解痛经的办法有哪些?这是很多患者关注的，只有把握了缓解痛经的办法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟缓解痛经的办法有哪些呢?以下是专家给出的专业解释。 缓解痛经的办法： 指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路...
...缓解痛经的办法有哪些?这是大家比较关注的，只有把握了缓解痛经的办法，才能够结合自身的实际情况，到正规的医院治疗这种疾病，那么究竟缓解痛经的办法有哪些呢?以下是专家给出的专业指点。 缓解痛经的办法： 1、避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中...
...饮马长城窟行（可闲老人集卷一，四库全书本） 饮马长城窟，饮多泉脉枯。嘶咆不肯行，思若畏前途。驱之尚不忍，恻然驻征车。朔风当面吹，堕指裂肌肤。岂念衣裳单？顾已犹亡夫。功名登天然，何时执金吾？阴阳无停机，百年谅须臾。常恐随物化，奄忽委路隅。此...
...现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年，除了生活上的照顾外，搞好老人居室布置也十分重要。首先，老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点，一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置，不宜...
...患痴呆症的老人会出现夜间睡眠浅而少，别人睡觉时，老人在屋内走动，很有可能碰到危险物品，甚至有的老人会自行外出，家人不得不在夜间陪护老人，以防发生危险。而在白天，老人瞌睡却明显增多，影响了护理者的工作和家属的生活。对这种情况的处理要点主要在...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
