...老人应该养成良好的生活习惯，从一点一滴做起，防止脊柱和肩背骨骼因为长期劳累而变形，故应少坐沙发，少下棋、打牌、打麻将。 驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致...
...许多人认为，老人一旦患上痴呆症，病情就不再能缓解了。因此，多数患痴呆症老人的家属都没有想到给老人做康复训练，而只是想着如何照顾老人。其实，当您发现您家的老人有痴呆倾向，或者已经是老年痴呆症早期的病人，一定要抓住时机，帮助老人做智力训练，...
...1.43亿，占总人口的11%。全国现有贫困老人760万，其中特困老人约有260万，而西部特困老人就占到50%。特困老人如何老有所养、老有所医和安度晚年，已引起社会各界的广泛关注。 在启动仪式上，香港慈善总会名誉会长何铁文博士为该活动捐款...
...为了避免疾病的伤害，正确的预防才是关键，外阴炎也不例外，为了做好外阴炎预防大家必须要养成良好的色还能够或习惯和饮食习惯，下面便是专家对外阴炎预防方法做出的分析。 外阴炎反复发作怎么办： 控制血糖，正确清洗外阴 女性糖尿病人阴道糖原含量高，...
...而这些疾病往往会呈现体内有热的某些症状。在一般情况下，服用一些清热药物，对这些疾病有一定的治疗效果。但是，关键在于一些老人不懂“过则有害”这一道理。一旦服药见效，就长期服用清热药物。或者在下次患相似疾病时，不论是否因热引起，也沿用原清热的...
...及疮、疖忌食鱼、虾、羊肉等。一般在说明书中都有介绍。 中成药是广为应用的一个重要剂型，具有使用、保存、携带方便的优点。只要选用切合病情的中成药，就能够收到良好的效果。那么，如何正确使用中成药呢？ 首先，要对疾病诊断和治疗有正确认识，然后选择...
...。 注意维持体能运动的“平衡” 体能运动的“平衡”应包括肌肉伸展、重量训练、弹性训练及心血管运动等多种方面的运动。至于如何搭配，则视个人状况而定，其中最重要的考虑因素之一是年龄。 高龄老人和体质衰弱者也应参加运动 传统的观念是高龄老人(...
...每当寒冷季节则发作频繁，症状加重。本病属中医“寒厥”、“手足厥冷”“痹证”等范畴，其病机多由于情志失调，脾肾阳虚，外受寒冷刺激，血脉痹阻，阳气不能达于四肢，肢端失其温养而引起，通过分型辨证选用适宜的中成药，对于消除或改善上述症状，常能取得较好...
...选用合适药物 诊断一经确立，就要首先权衡治疗药物的利与弊，特别要注意持续用药可能带来的不安全因素。此外，在多药合用时，更应考虑可能发生有害的药物相互作用。 掌握最佳用药量 从50岁开始，每增加1岁应减少成人用量的1％；60岁以上用成人剂量...
...挺胸、收腹是跑步时的基本动作，对于老年人来说，后者显得尤为重要，因为很多老人身体肥胖，腹部向外凸出，跑步时不适当收腹，下肢抬高时就会受到限制，容易被绊倒。其次，人在跑步时，机体的耗氧量增加，这时单靠胸式呼吸不能满足机体供氧，需要腹部肌肉...
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