...白酒等刺激性食物及饮料。子宫肌瘤手术后饮食不宜过于精致，在日常中，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增强胃肠运动，维持大便通畅。 ...
...营养学会建议成人钙供给量标准为每日180毫克。缺钙的主要原因是动物性食品、尤其是奶类食品不足，同时饮食品种单调，对富含钙的豆类未充分利用。 饮食清淡 少肥甘油腻 油腻食物含有大量的饱和脂肪酸，过多的饱和脂肪酸使血压升高。但是也不能过于清淡，...
...月经不调是很正常的现象，这也是女性不怎么关心的问题，其实说到月经大家都会说到痛经，这也是生理上很正常的情况，但是月经不调应该引起大家的关心，很多人并不知道自己是不是月经不调，下面看看专家的对月经不调在饮食方面的讲解。 1、饮食应以清淡且...
...老年人，则以散步为好。 4.茶宜淡。有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处。清晨，胃内基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适、食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。因而早晨一般不宜饮浓茶，老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮...
...避免高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物，不宜吃过多甜食或过咸的食物，经期注意饮食清淡、易消化。 2、避免含有咖啡因类的食物，如咖啡、可乐、巧克力等。 3、补充矿物可有助于缓解痛经，如钙、钾、镁等。 4、红糖为温性类食物，有活血化瘀、...
...白酒等刺激性食物及饮料。子宫肌瘤手术后饮食不宜过于精致，在日常中，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增强胃肠运动，维持大便通畅。 ...
...恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。 为了避免老人食用银耳引起消化不良，一定要将银耳煮熟后再食用。...
...节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增光添彩。然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃得卫生，吃得健康。那么，佳节饮食怎样安排，才科学合理，益于健康呢?这里概括起来有“六个巧”。 品种巧搭配 选购菜肴和节日饮食的...
...今年用变化无常形容成都今年初夏的天气，在适合不过了。刚进入5月，天气就时冷时热，让身体有点无所适从，一些疾病随之而来。其实对付这么湿热而且多变的天气并不麻烦。我们可以通过调节饮食来控制疾病的产生。以更健康的体魄迎接炎夏对我们的考验。我们...
...食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物以及辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 子宫肌瘤手术后饮食不宜过于精致，在日常中，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物...
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