...言知医”，充分说明了《周易》对中医学重要影响。在养生学方面，《周易》蕴含着丰富的养生理论，奠定了中医养生学的基本观点，对中医养生学的形成和发展起了积极的作用。 《周易》养生思想的核心—— 人生知变、应变、适变三大生存法则。 1．天人相应的...
...等，这样就形成了生物——社会——心理——环境的中医护理模式。这种模式符合现代科学一体化的新趋势。 中医护理方法上的优势——丰富的治疗手段和灵活多样的护理方法。冯运华认为，中医药对疾病的治疗包括药物和非药物疗法，运用内治和外治进行整体综合调节...
...数千年来，历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，并著有大量的养生学专著，促进了中国传统养生学的发展。 保健在中国有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，...
...不利于健脑，有损于健康。 少年秋季养生： 注意饮食调养：饮食与健康的关系十分密切，因此要注意饮食卫生，不食生冷不洁食物，不过食肥甘厚味之品，不饥饱无度。调节饮食方法主要有： ①食量适当，勿饥饱无常。贪食过度或暴饮暴食，超过了脾胃的消化功能，就会...
...病因、病 机和治疗原则，提出了房事养生的方法。汉墓出土的《医简》是古代房事养生的专著，其中《十问》强调了滋阴 壮阳、食补助阴、房事有节、巩固精关，气功导引、补益精气、通调气血、益寿延年等房事养生的方法和理论， 并主张性生活时要安神定志，徐缓虚...
...对阴道炎饮食调养方法，大家需要积极的把握，不管采取哪种治疗方法，都要关注阴道炎饮食调养方法这是帮助大家积极恢复健康的需要，下面就是专家对阴道炎饮食调养方法做出的分析。 阴道炎饮食调养方法： 1、忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒...
...学习中医养生学，要有明确的学习目的，即继承祖国医药学遗产，发展独具特色的预防保健科学，以便更好地为人类保健事业服务。学习养生学时，要以辨证唯物主义为指导思想，树立整体观念，全面掌握，不可偏废，本着理论联系实践的原则，按照循序渐进的规律，...
...在进行调查研究和分析疾病分布规律时，与非医学的学科也有关系，必然向多学科发展。（四）研究方法运用现代先进技术新技术的发展和使用为流行病学的研究提供了新的武器。如应用电子计算机进行疫情预测，采用放射性同位素标记血清、细菌、病毒、激素、染色体...
...，要防燥润肺。 调养方法：练呼吸、多吞津、吃银耳 首先，可以多练习胸式呼吸和腹式呼吸，使腹部和呼吸系统都得到很好的锻炼。 其次，呼吸时最好配合吞津，不要把深呼吸时涌出的唾液随便吐掉。平时吃瓜子要少用嘴嗑，尽量用手剥，因为频繁嗑瓜子最容易损伤...
...形势的友要，有的科研单位成立了中医养生研究室，全面研究养生保健的理论和方法，有效地指导人们的健康保健活动。与之相适应的疗养事业，随着国民经济建设的发闪，也迅速发展。目前在我国范围内已形成几十个风景优美、环地宜人，具有不同特点的疗养地和疗养区...
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