...瑜伽,只要有两平方米的地方,有一块垫子,有一张自己喜欢的舒缓音乐碟片,你马上就可以开始瑜伽练习。 准备好了吗?要开始了,换好宽松的衣服,任何宽敞的空间都可以,请闭眼,深深的做3次呼吸,想象做完这3个经典的瑜伽姿势之后的你的样子吧。 眼镜蛇...
...患者的自我监测有利于预防和控制糖尿病的发展与恶化。 糖尿病是一种终身疾病,目前仍无法根治,只是控制。患者必须长期、严格地遵守控制与医疗,自我监测有利于患者控制血糖、自我调节饮食及药物治疗,及时就诊,预防和防止糖尿病的发展。 1对象与方法 ...
...20%的孩子通过口服降糖药就能使血糖降至正常,只有20%的孩子或用胰岛素或用口服降糖药物治疗。 他强调指出,健康的饮食和积极的锻炼是预防儿童发生糖尿病最有效的方法。加强身体锻炼不但可以预防糖尿病,还可以预防糖尿病并发症,如眼底病变、肾脏病变...
...我的舅舅患多年而且视力也随病症下降不少。最近一段时间我看到一则关于糖尿病治疗的报道,于是告诉他,他照做了,结果精神状态好了不少。这个治糖尿病的窍门很简单,开灯睡觉的生活习惯可以预防和减轻糖尿病视网膜病变的发生。根据医学专家研究,睡觉时如果...
...孕妇糖尿病在临床上成为妊娠糖尿病,是临时形成的糖尿病,是怀孕期间体内不能产生足够水平的胰岛素而使血糖升高的现象。孕妇糖尿病症状中,最明显的症状是“三多一少”即:吃多、喝多、尿多,但体重减轻,还伴有呕吐。 妊娠期糖耐量异常:无三多一少症状。...
...作运动 尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。 13、练习瑜伽操 练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。 14、服用止痛药 当经痛开始...
...糖尿病患者未被诊断,在已诊断的患者中只有1/3得到理想控制。因此我们急需普及预防、诊断,治疗和监测糖尿病的知识。 美国糖尿病协会和世界卫生组织重新审定了糖尿病的诊断标准和分型,这一文件也得到了中国糖尿病学会的认可。新的糖尿病诊断标准是:当空腹...
...自我检查糖尿病早期症状 由于糖尿病是“第三杀手”,严重威胁到人类的健康甚至性命,所以,糖尿病治疗专家提供了一些用以自我检查的方法: 1.三多一少的症状:叫做尿得多,吃得多,喝得多。都比正常人或比原来的情况要多。同时又有体重和体力下降。体重...
...糖尿病的初期症状 2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。哪2型糖尿病患者在早期会有哪些症状呢?下面就来说明一下2型糖尿病的早期症状。2型糖尿病患者早期多无症状,患者也无任何不适,有些患者所说也无...
...如何降低糖尿病发生率,减少并发症,降低费用,是当前需要解决的三个关键问题。要解决这三个问题,发挥好中医治未病的优势非常有必要。 治未病有三个层次,一是未病先防,针对糖尿病前期患者,采取中医干预措施预防糖尿病的发生,以降低糖尿病的发病率;二...
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