最近，澳大利亚保健专家一项新的研究证实，每天让舌头有意识地做做操，对缓解打鼾有帮助。 舌操就是让舌头多做一些运动。所谓的舌操，具体包括：刷牙时轻刷舌头表层，最大限度地前伸、后缩舌头，左右滚动舌头，进餐时尽量多动舌头等。研究证实，每天累计做15分钟的舌头操，打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停的症状可大大减轻，由此睡眠质量也大为改善。（郭旭光）
巴豆丸 槟榔散 槟榔汤 槟榔丸 大腹皮散 大干枣三味丸 大黄散 大黄汤 大黄饮子 大黄左经汤 大料神秘左经汤 当归散 大青散 防风饮 黄连散 黄连饮 荆芥粥 萝卜子丸 木瓜圆 桃花散 方剂主治： 大小便秘涩 保元汤 木瓜丸 洗心散 治黑骨温方
便秘症状 ：便秘： 可能的疾病： 功能性便秘、甲状腺机能减退、垂体功能低下、糖尿病、急性间歇性卟啉病、中风后遗症、直肠炎、肛周脓肿、直肠肿瘤、药物作用、肠麻痹、格林—巴利综合征、低血钾等。 科室选择： 老年人食物过于精细、纤维类食物缺乏——首诊消化内科； 伴畏寒、疲乏、食欲不振、智力减退、言语行动缓慢、淡漠无情——首诊内分泌科； 伴多饮、多食、多尿、消瘦——...
...茄子 土大黄（图） 土瓜狼毒 望江南（图） 乌桕子 小大黄 玄明粉 血桐 羊蹄（图） 羊蹄叶 银耳 枳椇叶 枳实（图） 猪胆 中药主治： 大便秘结 巴豆（图） 瘪桃干 补骨脂（图） 大黄（图） 阿胶（图） 枸橘（图） 胡麻（图） 胡麻仁 火麻仁（图） 火麻子 胡桃仁 芦荟（图） 芒硝（图） 牵牛子（图） 桃仁（图） 铁扁担 乌根 乌贼骨 西瓜霜 羊肉 羊蹄根...
...排出不畅或欲便不得，情绪 抑郁 、胸胁痞闷、腹胀排气则舒者，治疗应当 行气 导滞，可服用 木香顺气丸 、 四磨汤口服液 等。 4．对于老年 便秘 、习惯性便秘、术后便秘患者，可应用 麻子仁丸 、 麻仁滋脾丸 、 麻仁润肠丸 、 麻仁软胶囊 等。 5．对于大便并不干燥但排出困难，体寒肢冷、面暗、小便清长、腰膝凉痛、 舌淡苔白 的 阳虚 便秘患者，可应用 便通胶...
粪便常在肠内滞留二天以上，粪质坚硬， 排便 时艰涩难下者，称为 便秘 。分实秘、虚秘。 1．主证 实秘：便次减少，常须三、五日量次或更长时间。便则努争，坚涩难下。如属热邪壅结，则身热、烦渴、 口臭 、喜凉、 脉滑实 、苔黄燥； 气机 郁滞者，每见胁 腹胀 满或疼痛、 噫气 频作、纳食减少、 脉弦 、苔薄腻。 虚秘：属气血虚弱者，则见面色唇甲光白无华、 头眩心...
巴豆丸 槟榔散 槟榔汤 槟榔丸 大腹皮散 大干枣三味丸 大黄散 大黄汤 大黄葶苈丸 大黄饮子 大黄左经汤 大料神秘左经汤 当归散 当归汤 大青散 二圣散 防风饮 茯苓散 茯苓汤 甘泽饮 海浮石散 汉防己散 黄连散 黄连饮 滑石甘桔汤 加减火府丸 荆芥粥 葵菜羹 利气散 萝卜子丸 木瓜圆 七正散 桃花散 葶苈丸 引水散 方剂主治： 小便秘涩 风缓汤
冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力，有效预防各种疾病。 下面为大家介绍六种适合冬季喝的汤。 多喝 鸡汤 抗 感冒 ：冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防作用，鸡汤可以加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环，增加黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，促进 咳嗽 、咽干、喉痛等症状的...
... 我的焦虑情绪总是时不时就会跑出来，一紧张、焦虑，就会出现肌肉紧绷、出汗，有时甚至会出现腹泻的情况。想请教专家，有没有一些中医的方法可以帮助缓解这些症状。 中国中医科学院西苑医院毛丽君主任医师介绍，中医认为焦虑症属于“郁证”，是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。情志所发生的病变，其中心病机是“气郁”。 多思善虑最容易伤脾，容易引起血、痰、湿、热、食等...
...麻仁大黄丸 麻仁丸 麻仁圆 梅仁汤 秘传降气汤 秘方换腿丸 羌活退翳丸 青橘丸 秦艽苍术汤 润肠汤 润肠丸 太一银朱丹 桃花汤 葶苈丸 推气丸 消毒散 方剂主治： 大便秘涩 保生丸 补中益气汤 柴胡地骨皮汤 趁痛散 葱白散 大柴胡汤 当归散 阿胶枳壳丸 黄汤 麻仁丸 梅仁汤 秘传降气汤 内疏黄连汤 润肠丸 三脘散 神功丸 太一银朱丹 万金散 小柴胡汤 消毒散
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