...和大豆类食物，多喝豆浆、牛奶，多吃豆腐和黑木耳等。甘薯和马铃薯也是进补的佳品，一则可补充人体内的维生素，二则可清除人体内热。另外，民间素有“冬吃萝卜夏吃姜（山药扁豆粥等，都是进补佳品，还可以提高机体的抗病能力。 冬季进补，还要因人而异，...
...〔古文〕𣆼𣅈𠘀𠔙𠘗《唐韻》《集韻》《韻會》𠀤都宗切，篤平聲。《說文》四時盡也。《禮·月令》天氣上騰，地氣下降。天地不通，閉塞而成冬。《樂記》冬，藏也。《前漢·律歷志》冬，終也。《白虎通》冰霜，冬之𠋫也。《鶡冠子·環流篇》斗柄...
...根本喝不了这些补汤！ 入秋冬，特别是天开始寒冷时，感觉到身体虚的人可以补一补，但男女通常可能需补的不同，因为他们的体质一般不同。 涂瑶生院长认为，体“虚”也有不同，不能一概而论，须辨阴阳，阴虚补阴、阳虚补阳。 阳虚者（吹风易受凉、畏寒怕冷，...
...四時盡也。从仌从夂。夂，古文終字。𠔙，古文冬从日。都宗切 (冬) 四時盡也。冬之爲言終也。考工記曰。水有時而凝。有時而釋。故冬从仌。从仌。从𠔾。會意。𠔾亦聲。都宗切。九部。𠔾、古文終字。見糸部。 (𣆼) 古文冬。从日。...
...也是没有什么疑问的。既然高温是中暑的主要致病原因，那么只要存在高温环境就有可能发生中暑。事实上，每年的冬季都有人发生“中暑”，尤其是老年人。■冬澡中暑多发生在“北方”冬季气温低，北方的人们喜欢呆在室内，很多老人爱好桑拿或在浴池里泡澡。泡澡有...
...大学叶橘泉教授也曾指出：“老年体弱，腰疼足冷：腊月取狗肉煮食。”所以，冬季宜吃狗肉，不仅因为腊月狗肉肥而味美，而是更具有温补功效。 羊肉 性温，味甘，为助元阳、补精血、益虚劳之食物，有暖中补虚、开胃健力的功用，是冬季最好的滋补强壮食品。羊肉...
...安徽医科大学一附院内分泌科专家王佑民提醒，补碘，也应考虑个体差异，科学运用“加减法”，切不可盲目补碘。 适合“减法”补碘的人群 非缺碘地区的居民。如部分地区饮用水中碘含量原本就较高，有的更属水源性高碘地区，当地居民就不需要再补碘。 甲亢...
...体质不同、年龄有别，在食补中也有宜有忌，理当灵活掌握。如阳虚体质，在饮食中以温补为宜；气虚之人，宜多食补气食品；血虚之人，又当养血为要；肾亏患者则当以肾为主。有的地区在冬令进补之前，有先作“引补”的习惯，所谓“引补”；又称“底补”，就是先...
...补或泻，是中医学施治的原则。“寒者热之”，“热者寒之”，这是正治的常法。 很多人以为，补或泻只是药物治疗的法则，其实，药物与针灸治病采用的方法虽然不同，但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则，必须建立在明确的辨证施治前提下，离开这个...
...取决于一时”。这是两个极端都有它的片面性。对于腹水病人必须全面考虑“邪”、“正”两个方面，用唯物辨证的观点和方法来分析病症的矛盾，根据具体情况，“虚则补之”，“实则攻之”。攻邪要考虑致正气，补虚也要考虑致邪气。临床上邪、正、虚、实是错综复杂...
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