吃多少粗粮有益健康?_【中医宝典】

由于人们对精细食物畏惧,对粗食越来越寄予厚爱,以至出现粗粮的价格高于细粮的情况。的确,粗食中含有大量的纤维素,纤维素本身对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通。这些作用,对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处。 此外,纤维素还会与体内的重金属和食物中有害代谢物相结合排出体外。 适量进食纤维素,值得提倡。不过,专家们也告诫人们,若过...

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营养学/糖尿病治疗

24.5.1 一般治疗原则 治疗 糖尿病 措施有药物治疗(包括注射 胰岛素 和口服 降糖药 )、营养治疗、 运动疗法 等。不管采用那种措施,其目的均应考虑:①纠正 代谢 紊乱,使 血糖 、 血脂 达到或接近正常值并消除 症状 ;②防止或延缓 血管 或 神经系统 并发症 的发生与发展;③维持成年人的正常体重,使 肥胖 者减重, 消瘦 者增重;④保证儿童和青少...

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营养学/蛋白质-能量营养不良预防

主要是供应合理营养,注意卫生及早期治疗等综合预防措施。 10.9.1 供应合理的营养 供应合理的营养,保证身体的需要是预防各类人员 蛋白质 -能量 营养不良 的关键。主要有:①发展农业和食品生产,供应优质食物和蛋白质;②研究制定各地区各民族和各种 生理 及劳动条件下的能量和蛋白质需要量,作为提供合理营养的科学依据;③宣传营养知识,提高全民族摄取合理的营养和...

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玉米营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...珍珠 米等,是老幼皆宜保健食品。 中医认为 玉米 性平味甘,具有开胃 益智 、 利尿 消肿、宁心活血、平肝利胆、健脾 渗湿 等功能。 德国营养保健协会专家们对玉米、 稻米 、 小麦 等多种主食各项指标对比,经过持续T年的研究发现,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量是稻米、 小麦 的5~10倍。所以国际会议上推荐营养食品从来不...

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不可克制饮酒冲动的诊断_如何鉴别不可克制的饮酒冲动_查症状_【疾病大全】

不可克制饮酒冲动症状需与 酒精依赖 综合症的其他 依赖症 状进行鉴别。酒依赖者常见的临床表现为: (1) 酒依赖者对酒的体验:多数体验饮酒初期心情愉快、酒后喜欢交往,促进社交,缓和 紧张 情绪或 疲劳 ,以致出现"习惯性饮酒" 。 (2) 精神依赖性 :指对酒的渴求。早期是对酒的一般渴求,到出现明显的躯体依赖,发展较严重时,患者惧怕出现戒断症状,则出现强烈...

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护理学/营养治疗重要性

营养治疗是现代综合治疗中不可缺少一个重要组成部分,营养治疗是根据 疾病 的 病理 生理特点,给予病人制订各种不同的膳食配方,以达至辅助治疗及辅助诊断的目的,藉以增强机体的 抵抗力 ,促进 组织修复 ,纠正 营养缺乏 。 合理的营养饮食,不仅饮食中所含的营养成分齐全,配比恰当,色、香、味、形美观,且可增进病人的食欲,对病人在恢复健康中起到药物所起不到的作用。...

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男性保健不可不吃健康食物_【中医宝典】

男性保健不可不吃健康食物 1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。 2.黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西...

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粗粮与细粮之分_中医食疗药食同源_【中医宝典】

什么叫粗粮粗粮有 小米 、 黄米 、 大麦 、 荞麦 、 玉米 、 高粱 、 青稞 ; 黄豆 、 毛豆 、 蚕豆 、 绿豆 、红小豆、 豌豆 、土豆; 红薯 、 山药 、 栗子 、 菱角 、 花生 米、 芝麻 。 什么叫细粮?细粮有 稻米 、 小麦 。稻米又分为大米和 糯米 。 那么古人吃什么呢?主要吃粗粮,即便贵族也如此。为什么都是吃粗粮?因为吃粗粮不 ...

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营养学/营养治疗在医疗上重要性

(1)意义 医疗营养是根据 疾病 病理 ,病人的心理及 生理 基本特点,给以恰当的营养素,藉以增强机体 抵抗力 ,促进 组织修复 ,减低器官负担。调整营养素的供给量,以配合临床的需要,早日恢复功能;节制或定量控制营养素的摄入,以纠正因 代谢 失常而产生的矛盾。在 医院 中医 疗营养——饮食治疗是病人综合治疗的一个组成部分。饮食治疗与药物、手术、 理疗 及...

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乳房缺少症症状_乳房缺少症有什么症状_查疾病_【疾病大全】

乳房缺少症多表现为一侧乳房缺如,双侧缺如者较少如图1所示。有文献报告,乳房缺少症呈家族性,子女均可发病,也可伴有同侧肩、胸和上肢发育缺陷,如胸大肌、胸骨、肋骨部分缺如及相应部分胸壁平坦,甚至凹陷。乳房缺少症亦可出在患有 肥胖 性 糖尿病 顶端肾外胚层发育异常的复合遗传缺陷者。在这些病人中,除乳房发育畸形外,还伴有骨骼和肾发育缺陷,牙发育不全。乳房缺如除影响...

http://jb39.com/jibing-zhengzhuang/rufangquefa256305.htm

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