...腰酸腿软，或潮热盗汗，虚烦不寐，遗精，舌质红少苔等症状。 宜忌原则 肾虚之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。凡肾虚者除宜服食本节介绍的食品外，还可参阅阳虚、阴虚、阳痿、早泄、遗精、腰痛、老年骨质增生...
求乞者 我顺着剥落的高墙走路，踏着松的灰土。另外有几个人，各自走路。微风起来，露在墙头的高树的枝条带着还未干枯的叶子在我头上摇动。 微风起来，四面都是灰土。 一个孩子向我求乞，也穿着夹衣，也不见得悲戚，而拦着磕头，追着哀呼。 我厌恶他的声调，态度。我憎恶他并不悲哀，近于儿戏；我烦厌他这追着哀呼。 我走路。另外有几个人各自走路。微风起来，四面都是灰土。 一个孩...
...因在山上看仙人下围棋误了时辰，等到下山时才发现人间已过百年，人已隔世，却恍如一梦。诚然，这传说实属夸张。不过，在现实生活中，弈棋能使人健康长寿的例子却很多。最著名的例子要数我国昔日的棋王谢侠逊(1888年~1987年)，据说活到百年。围棋名宿王幼宸(1892年~1984年)享年逾九十。在棋风盛行的日本，棋手长寿者更是举不胜举。为何弈棋能使人健康长寿呢？ 弈棋...
...生活在灰暗的天空下，甚至到了兴趣越来越狭隘，食欲越来越差，性欲越来越低，交往逐渐减少，走向孤僻与自闭、沮丧、失望甚至绝望的地步。 这就是自卑者的整体画像。 自卑是一种通过不合理的方式，尤其是过多地与他人进行不科学的比较而产生的自我否定、自惭形秽的情绪体验。 著名的精神分析学家阿德勒有一本名为《自卑与超越》的论著，谈到了自卑是每个正常人都有的情感。他指出，人之...
善养生者，必知养气。人生一口气，气聚则生，气亡则死。三寸气在千般用，一旦无常万事休。 中国道家、医家、养生家一致认为人的生命赖气以生，气存则生，气亡则死。王充在《论衡》中说：“夫禀气渥则其体强，体强则命长。气薄则其体弱，体弱则命短，命短则多病寿短。”明．张景岳说：“人之有生，全赖此气。”《内经·上古天真论》说：“呼吸精气，独立守神。”这一观点已为中国人民所接...
忌食物品 糖尿病者忌食下列食物： 爆米花 又称炒米，一是爆米花属淀粉类食物，二是由于爆米花燥热伤阴，对阴虚火旺之体的糖尿病人，切忌服食。正如《随息居饮食谱》所言：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆玉米花性同炒米，故也当忌食。 糯米 糖尿病人不宜多食，因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水 解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量...
...得到法律的保护。说到法律，我国的法律是不承认事实婚姻的，它视不婚同居为非法，但却并不过多去干涉，社会也对此采取了一种较为宽容的态度。那么同居者为什么会作出这样的选择呢？ 1、一些受过高等教育的高学历者，他们具有强烈的自我意识，更重视自己的事业，希望短暂的人生过得更愉快，能享受到更大的自由，所以他们往往最先选择同居这一方式。 2、热恋中的年轻人，相识没有多久，...
冷风一吹，一些毫无防备的老人和孩子出现了口歪眼斜的面瘫症状。最近，各大医院面瘫患者明显增加。神经外科专家认为，生活中多注意，如病后、酒后迎风走，注意增强体质，就可以防患于未然。 记者从第二医科大学附属仁济医院神经外科等专业机构了解到，进入冬天，已经陆续有面瘫患者到该科检查就诊。不少患者根本没有感觉，只是在早上洗脸照镜子时突然发现自己面部不正常，主要表现出一侧...
...右应酬多的中年男性成痛风高发人群就是例证。据统计，痛风病近年在本市有明显增多的趋势，尤其在节日前后、饮酒多的人群中高发。因为痛风特别喜好贪酒者、爱吃肉者以及肥胖的人。所以，专家称痛风也是一种现代文明病。 贪杯导致半夜病发 前昨两晚，本市某医院急诊接连治疗多起因贪杯而引发痛风的病人。患者李先生当晚酒宴后，半夜睡眠中因左脚疼痛而惊醒，发现左侧拇趾关节处疼痛难忍，...
...成为白痴。 旅行度蜜月途中也不宜怀孕。据国外医学界对200对旅行结婚途中受孕的新婚夫妇的调查表明，其中发生先兆流产的约占20％；患继发性不孕者约为10％；导致其它疾病的占8％左右。究其原因，是由于旅途中经常早出晚归，休息睡眠不足；长途乘车的颠簸、跋山涉水的疲乏；饮食起居也没有规律；卫生条件也难尽如人意；以及新婚燕尔较频的性生活等，这一系列的不良因素对胚胎生长...
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