提起“312 经络 锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单： “3”就是每天 按摩 合谷、内关、足三里三个 穴位 ； “1”是做一次锻炼腹部九条 经脉 的腹式呼吸； “2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。 也就是说，运用三种不同的方法，每天只要自觉地用25分钟锻炼经络，对很多老年病、疑难病来说，都能起到防病养生的作用...
《育婴秘诀》 ， 儿科 著作。四卷。又名《万氏家传育婴秘诀发微赋》、《育婴家秘》。明.万全撰。约刊于16世纪中期。本书首载幼科发微赋一篇，阐论儿科诊治要点；卷一叙述有关保胎、 养胎 、小儿 诊法 及 五脏 症治；卷二论 胎疾 、 脐风 、 变蒸 及 惊痫 等症；卷三-四论述儿科的四时 外感 及内伤杂症；末附 医案 问答。每证之前均编成歌诀。现有《万密斋医书十...
“今夜不行！”在夫妻生活中，没有听到也没有说过这种话的夫妻恐怕不多。专家调查显示，经常使用这句话的夫妻数量在急剧增长，因性关系不满意而离婚的夫妇也逐渐增多。这一方面与夫妻性生活不和谐有关，另一方面也说明人们赋予婚内性关系更高的价值，当他们没有达到预期的婚后性幸福时，便会寻求解脱，获取新的机会。据美国性专家雷莱·朱斯曼统计，目前美国已婚男女中，由于性欲不佳而产...
性生活不能同步进入性高潮，给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何协调夫妻间的性欲差，应从以下几方面做起： 放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。 意...
1、女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患者月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，婚后逐渐自愈。 2、婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。 3、性交后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。 4、重病初愈不宜性交：过度劳累、情绪不佳的男方酒醉不宜性交；经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交；分娩后七周内不宜性...
摄盐过多是导致 高血压 的重要诱因，易引起呼吸道疾病，导致 骨质疏松 。根据人体需要，健康成年人一天 食盐 的摄入量应不超过6克。 作者：赵国明
尽管无法了解个中奥妙，但萧蔷的双峰美胸可是女人最想拥有、男人最想拥抱的第一名，因此，萧美女也在透露美胸保养之道之余表示，愿为内在美代言。 呈现自己最完美的一面，一直是萧蔷最认真的“工作”，所以她只要出门亮相，莫不从头到脚地精心妆扮一番，以不负她“台湾票选第一美女”的名号。 有趣的是，打从为裤袜广告展露美腿魅力后，萧美女的美丽双峰也一直最受广告商的青睐，只是萧...
1.女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，婚后可逐渐自愈。 2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。 3.性交后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。 4.重病初愈不宜性交；过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交；经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交；分娩后七周内不宜性...
良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。 有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口 ①掌握服药时间在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。 ②掌握药液温度中药的服用讲...
...部黄褐斑面膜 去黄褐斑的方法 如何祛黄褐斑 如何去黄褐斑面膜脸上有黄褐斑怎么办等等，相信不少姐妹都有过这方面的烦恼。 永康专家教你去除黄褐斑秘诀，不仅止于保养，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。 自制祛斑面膜 蜂蜜 双仁面膜 冬瓜仁 内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。 桃仁 有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少...
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