...新的亚型。 疫苗不宜推荐全民接种 姜庆五指出，免疫系统对疫苗需要6～8周才起反应，所以疫苗必须在流感季节到来之前接种，最佳时间为10月中旬至11月中旬。但是由于流感疫苗的效果有限，而且免疫不持久，不易推荐作全民接种。而且SARS与流感不是一种...
...容易受到影响。神藏于内，指的是重视和保持情绪的安宁，及时调整不良情绪，保持平静的心态。 神藏于内并不意味着应当懒散嗜睡、昏昏沉沉，这是一种消极的情绪状态。对于冬季昏沉倦怠的消极现象，预防的方法是多晒太阳，延长光照时间，太阳光带来的温暖和明亮...
...秋季晒太阳宜讲科学方法。在秋季一天当中，有两段时间最适合晒太阳： 第一段是上午6～10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化淤的作用； 第二段是下午4～5时，此时正值紫外线中的光束占上风，可以促使骨骼正常钙化。...
...流感大流行的可能性和流感疫苗在预防流感流行中的积极作用。 为做好今年流感预防工作，北京市疾病预防控制中心从几个方面采取应对措施：第一，进一步加强流感监测准确、完备的流感监测可以适时、准确地掌握流感流行趋势，及时提出预防和控制流感的有效措施。...
...可以进行。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。需要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。 三注意：营养均衡，多吃营养丰富的食物。孕妇在冬季饮食不应“厚肉薄菜”，还是要注意饮食营养的全面均衡，这也是抵抗...
...北京市疾控中心日前表示，根据监测和检验，近期的呼吸道疾病仍以支原体感染为主，近两周内不会出现流感大流行。 市疾控中心副主任贺雄表示，北京已进入流感病毒活跃期，特别是在儿童中，感染呼吸道疾病的人数开始增多。目前监测到的流感病毒与去年大体...
...1-4天人们被流感病毒感染之后不会马上发病，这段时间被称为流感的“潜伏期”。流感的潜伏期有1-4天，平均为两天。在潜伏期内，“患者”不会感到任何不适，但在潜伏期最后1天，患者就有传染性，所以，在潜伏期内的患者在不知不觉中会把病毒传播给家人...
...黏膜反应，这样就会使人出现明显的胃肠道症状。如果在学校和幼儿园中发生一些食物中毒等疾病，孩子们的胃肠道免疫力就会明显降低，流感病毒也会乘机流行。所以，这次日本流行的胃肠型流感也曾怀疑与食物中毒有关。因此，要预防胃肠型流感，除护住呼吸道外，还要...
...胡萝卜、甘蔗、番茄、百合、蜂蜜、核桃、芝麻等有滋阴润燥作用的药食，少吃辛辣刺激与过于燥烈的食物，可防因上火对鼻腔造成伤害。 耐寒锻炼：要坚持户外活动，多呼吸新鲜空气，改善鼻黏膜的血液循环。特别是一年四季要注意用冷水洗鼻，这样不但可增强鼻黏膜对...
...。《大明本草》曰：“治天行热毒”。《本草便读》称其能“清热解毒、辟疫、杀虫”。现代药理试验及临床研究表明：板蓝根具有抗病毒作用，临床广泛用于防治流感、乙脑、流行性腮腺炎等。 ...
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