...秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，对付秋燥会有意想不到的作用。 梨品种繁多，目前市场上最常见的主要有皇冠梨、天津鸭梨、香梨、沙梨、贡梨、水晶梨等，专家介绍，梨的不同食用方法可以产生不同的功效，民间就有“生者清六腑之热，熟...
...湿润,不干燥 moist 滋润的土地 用食物或营养品供应 nourish 喝杯可乐滋润一下 浸润;使湿润 moisten 雨露滋润禾苗壮 国语辞典 浸潤、潤澤。 如：「天降甘霖，滋潤大地。」 不乾燥的意思。 漢．王充．論衡．是應：「彼露味...
...放入另一锅煮30分钟，取汁冲入鸡蛋和蜂蜜，与薏仁、杏仁、红枣汤混合，搅匀即可。每天1-3次，每次150-200毫升。 二、百合白果牛肉汤。本汤具有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘涩精之功效。适用于秋冬脾肺气虚所致的咳嗽咳痰、中气不足、声音...
...立秋以后，雨水减少，气候干燥。在这个季节里，人体的津液易伤，可出现一系列机体干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂出血、干咳、咽喉干痛等，这就是中医常说的秋燥。秋燥症患者采用食疗有良好效果。这里介绍几则，不妨一试。 玉竹用纱布包好...
...甘，平，无毒。清热止嗽，润肺宁心。利二便而除浮肿，止涕泪而消痞满。治伤寒之百合，疗胁乳之痈肿。最除邪魅，亦解癫惊。百合病者，百脉一宗，悉致其病也，欲食不食，欲卧不卧，欲行不行，如寒不寒，如热不热，口苦溺赤，得药则剧，如有神灵者，心常默然，...
...失养，应及时补充水液。《素问·藏气法时论》说：“肾苦燥，急食辛以润之”，肾水不足，应急办法就是吃辛辣食物，因辛味发散，能“致水液，通气也”，辛味将气驱赶走，周围脏腑的水就被导引过来，即中医所讲的“气至水亦至”，所以用姜汁辛味发散，能滋润肝肾，...
...百合、粳米与水同入锅中，文火煮粥。本方具有清肺润燥、止咳之功，长期服食有滋润营养的作用，适用于老年慢性支气管炎、肺气肿、妇女更年期综合症等。 芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克。将黑芝麻用水洗净，稍炒后研成糊状，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。...
...临床见身体消瘦、口干咽燥、虚烦不眠、大便燥结、小便黄赤、午后颧红、潮热盗汗。常用补阴药物如生地、石斛、百合、玉竹、龟板、麦冬等。 有些补益中药本身就是食品，药食同源贵在天然，且较易为人们所接受。我们从今天开始，将在本栏连续介绍适时应令的补益...
...、咯痰等情况就会出现。尤以秋分前后，人体最易感受燥邪。常见的燥邪大致分为温燥、肺燥、肠燥和凉燥四种，笔者提醒大家，对秋燥的治疗，要根据不同情况用药。 温燥：燥邪伤及肺卫时，会出现鼻咽干燥、咳嗽等上呼吸道症状。这时要注意，燥邪伤肺有温、凉之别...
...百合洗方百合一升上百合一味，以水一斗，浸之一宿，以洗身。洗后食煮饼，勿以盐豉也。...
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