...经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养实在是耗损了不少。随着秋风送爽，人们终于焕发了精神，胃口也好了起来。但是医学专家们也指出，适当的“贴秋膘”确实有益于恢复体力，但若贴补过分，相对运动不足，耗损的热量过低，也易导致...
...适当运动才是保证健康的根本措施。 俗话说“是药三分毒”，营养药也不利外。例如：孕妇、哺乳期妇女或老年人容易缺钙，但是补充的钙量若超过了血液的溶解能力，便会使钙在人体的其他组织中沉积溶解，若沉积在关节处就会引起关节疼痛，沉积在肌肉里便会形成坚硬...
...。自从陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的名句一出，菊花就和孤标傲世的高士、隐者结下了不解之缘，几乎成了封建文人孤高绝俗精神的一种象征。黄巢的菊花诗，却完全脱出了同类作品的窠臼，表现出全新的思想境界和艺术风格。 第一句写满院菊花在飒飒秋风中...
...“一骑红尘妃子笑”荔枝美味可口，营养丰富，其魅力就是贵为妃子的杨玉环也难以抵挡，其不仅味美，而且其营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用。然而中医认为荔枝是属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说。所以...
...燕麦片还富含两种膳食纤维，有助于消化，预防便秘的发生，能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的产生；此外，燕麦是谷物中惟一含有皂甙素的作物，可以调节人体的肠胃功能。总之，燕麦既符合现代营养学家所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则，又可...
...飒飒东风细雨来，芙蓉塘外有轻雷。 金蟾啮锁烧香入，玉虎牵丝汲井回。 贾氏窥帘韩掾少，宓妃留枕魏王才。 春心莫共花争发，一寸相思一寸灰！...
...松对柏缕对麻蚁阵对蜂衙 頳鳞对白鹭冻雀对昏鸦 白堕酒碧沉茶品笛对吹笳 秋凉梧堕叶春暖杏开花 雨长苔痕侵壁砌月移梅影上窗纱 飒飒秋风度城头之筚篥 迟迟晚照动江上之琵琶 优对劣凸对凹翠竹对黄花 松杉对杞梓菽麦对桑麻 山不断水无涯煮酒对烹茶 ...
...中年男人既是社会的中坚又是家庭的支柱，可中年男人也处在“病机四伏”的年龄段，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%，免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地减弱，再加上工作繁忙、压力大、活动少等多因素...
...供给既要保“质”又要保“量”。 成年时期： 成年男人应该通过良好的饮食习惯和健康的生活习惯来保证身体健康。 老年时期： 在这个时期，男人需要保证良好的饮食习惯以及足够的体育锻炼，二者对于维持身心健康都非常重要。 注意事项 由于男女的荷尔蒙分泌...
...孩子胖，不能硬减 孩子请你离肥胖远点 孩子饮食并非“吃多营养多” 家长们听令：营养不良这样治！ 近视与微量元素缺乏有关 警惕“新”儿童营养不良 警惕儿童肥胖症 警惕儿童营养不良信号 拒绝小胖子 学龄前控制是关键 妙招巧防儿童肥胖症 哪些信号...
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