...感冒 秋天是感冒最容易流行的季节。因为初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应这暴热骤凉变化。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣；平时要多开窗透气，保持室内空气清新；在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。 防...
...《素问·四季调神大论》推出秋天的摄生要领是：“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休身养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季...
...子宫脱垂患者的饮食搭配要科学，好的护理对子宫脱垂患者康复有很多的好处的，生活中人们应该重视子宫脱垂的影响，但是子宫脱垂患者也要注意很多的事项，生活中人们应该了解子宫脱垂的原因。产后要注意预防工作： 分娩时，过早下迸、急产、滞产，尤其是困难...
...凉爽的秋季比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于疲劳。 秋季气候宜人，正是健身好时机。在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，因此健身时一定要多加注意。 专家介绍，尽管凉爽的秋季比较适合进行健身运动，...
...继发感染。对于四肢发凉者，可以用热水袋保暖，但要防止烫伤。注意居室空气流通，患有呼吸道感染的病人不要接触病儿，防止交叉感染。恢复期要重视营养，饮食中要逐渐增加易消化的食物。 注重生活细节，预防腹泻发生 专家们提醒年轻的父母，预防秋季腹泻的发生...
...水冲泡枸杞作茶饮。 秋季养生防肤损 秋季皮肤水分蒸发加快，外露部分的皮肤会因缺水会变得粗糙，弹性变小，严重者会产生皲裂。因此，洗浴不宜用碱性大的用品。要注意皮肤的日常护理，多吃泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、花生、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃...
...性高潮障碍是女性常见的妇科疾病，所以大家一定要及早的治疗，专家指出想要避免疾病的伤害，女性性高潮障碍要正确的预防，只有早期的预防才能够最大限度的恢复大家的健康。 临床医学研究表明，最有效的分散注意力的方法是性生活时进行“天马行空”的性幻想...
...方法 治疗腹泻、预防及纠正脱水固然重要，可更重要的是保护孩子远离秋季腹泻。是什么因素容易让孩子患上秋季腹泻呢? (1)孩子在2岁以内； (2)看护人不注意卫生，清洁意识差； (3)小儿饭前便后不注意洗手消毒； (4)既往曾患腹泻； (5)饮用...
...微微汗出为度，可增强体质，御燥抗病。用两手中指或食指点按迎香穴（在鼻翼外缘中点旁约0.5寸，鼻唇沟凹陷处），有助于保持鼻腔湿润，预防感冒。注意控制饮食，吃得清淡些。 防情志抑郁：秋季气候干燥，易使人心烦意乱。由于日照减少，气温渐降，草枯叶落，...
...秋季，昼夜温差大，自上午10时到夜间时，气温仍然较高，食品上的病菌仍然可以大量生长繁殖，并产毒；而9月至11月又是秋扁豆中毒高发季节，因此，家长要注意孩子的饮食卫生，避免食物中毒及肠道传染病的高发季节，据本市防疫部门介绍：将安排小学二年级...
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