秋季预防腹泻_【中医宝典】

...在秋季生活中,腹泻是一件让人非常头疼事情,轻者食欲不振,严重者会导致水分、电解质和葡萄糖丢失,从而出现脱水和酸中毒。现代医学研究认为,秋季也是肠道疾病高发季节,腹泻是一种常见病、多发病,因此应引起足够重视。 在医学上,通常把发生在...

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小儿秋季腹泻中医辨治_【中医宝典】

...立秋已过,越来越凉爽秋季正是小儿秋季腹泻多发季节。入秋后,是小儿尤其是婴幼儿(6个月~2岁)腹泻发病率开始升高时期。因此,年轻父母此时千万别忘了帮宝宝做好预防腹泻准备。 发生秋季腹泻原因 小儿拉肚子一年四季均可发生,尤以夏秋...

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秋季忌食油腻煎炸食物_【中医宝典】

...炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸油腻食物,秋季食用后难以消化,容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱,食用油腻煎炸食物会加重体内积滞之热,不利于人体适应秋季干燥特性。所以,秋季忌食油腻煎炸食物。 ...

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秋季也要防“风湿”_秋季养生_【中医宝典】

...近日,2011年中国羽毛球大师赛刚刚结束,“羽坛万人迷”鲍春来却退役了!他膝盖一直以来饱受风湿病困扰,严重时候,长时间站立都会疼痛难忍。 为什么正值当打之年“羽坛万人迷”会受这种伤病困扰呢? 秋季很适合户外锻炼,但是要注意及时...

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秋季养生练肺气_【中医宝典】

...中医认为,肺与秋季相应,秋令主肃杀,而秋季肺气旺,故秋季既是养肺之际,又是伤肺之时。 燥为秋之主气,也是致病原因之一。肺善清肃濡润,烦躁最易犯肺伤津,使人出现咽干鼻燥、干咳声嘶、皮肤枯涩等症。故秋季宜多选食一些生津润肺、养阴清燥食品,...

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秋季常见病和损伤预防_【中医宝典】

...秋天是发病较多季节,常见有鼻、咽喉、气管、支气管炎,急性或复发性哮喘等病,肠胃疾病和意外损伤也时常出现。在秋季要注意保健,防患于未然。 秋季是支气管炎高发期,其中70%是旧病复发者。此类病少则一周半月,多则半月不愈,有旧病者要注意...

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女性谨防秋季抑郁症_【中医宝典】

...近段时间,家住成都市水碾河王先生被妻子折腾得无所适从。脾气一向还算温和妻子,现在却变得时而暴躁易怒,时而郁郁寡欢,无奈之下,他携妻来到市三医院就诊。检查结果令王先生大为惊讶:原来40岁妻子并不像他想是提前进入更年期,而是患了秋季...

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秋季养生重养阴_秋季养生_【中医宝典】

...秋季养生要适应自然环境变化,注意保养内守之阴气。 立秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,气候也由热转凉,进入“阳消阴长”过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则,调养秋燥症状,预防小感冒,也要注意情绪放松、小心忧郁。 虽然初秋湿热,但中秋...

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秋季防肥胖反弹_【中医宝典】

...秋季也是一个容易使人发胖季节。因为,夏天天气炎热,出汗多,能量消耗大,体重往往有所减轻。对于“苦夏”人来说,更是如此。进入秋季,不再有酷暑煎熬,人们食欲恢复。加上气候宜人,睡眠充足,食物特别丰富,人体也为冬季御寒而积极地储存脂肪。...

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浅谈秋季养生_【中医宝典】

...秋季为“多事之秋”是有一定道理秋季养生应从以下几个方面入手。 调和情志 一般而言,秋天人情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感,特别是身临花木凋零、秋风萧瑟深秋,一些人(特别是老年人)心中常有苦闷与垂暮之感。因此,秋季养生以调达情志、培养...

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