秋季是重要的养生季节，也是身体储存能量度过寒冬的季节。然而立秋后，不少人尝到了 秋燥 的厉害。 从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，早秋的干燥称“温燥”；一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，此时为“良燥”，容易 感冒 、 咳嗽 ，有些人甚至会 腹泻 、肠胃功能失调。那么怎样从饮食上来调理，让我们冲破“秋燥”的封锁呢？ 中医认为“肺气太盛可克...
一般在夏季由于天气炎热，幼儿易于 厌食 ，待到秋高气爽，很多幼儿的食欲会有所好转或恢复，但是秋季也是风大雨少、气候干燥的季节，幼儿在秋季的厌食也十分常见. 究其原因有： 1、秋季，尤其是深秋时节，早晚的温差增大，气候变化频繁。有的家长怕幼儿受凉，常过早地给他们穿上较厚、不透气的衣服(如棉毛衫、裤)，使幼儿在活动或玩耍时容易大量出汗，又不能脱去。出汗多会造成胃...
...出现一系列干燥的症状，如皮肤皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等等。 干燥的秋季到来，MM们别只注重买昂贵的化妆品来保养自己，其实女人要想脸色好、红润健康，从内而外的调养才是最重要的。好吃又营养的滋润糖水，可以让你越吃越美丽，由内而外的光彩照人。 秋燥宜滋补 中医认为，养生必须要注意天人相应，适...
每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 黄瓜 ：清脆可口，具有清热、解渴、 利尿 作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇...
金秋时节，各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优，人们纷纷购买，先尝为快。但值得一提的是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食也会致病。 苹果 中医认为， 苹果 具有通便、止泻、降压、消食、润肺、悦心的作用。苹果汁可止 腹泻 ；空腹吃苹果能治 便秘 ；饭后1小时吃苹果可助消化，但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，所以患有 冠心病 、心肌...
秋天，气候忽冷忽热，有时又秋雨连绵，对于老年人来说，很难适应这样急剧变化的气候环境，以致常患伤风 感冒 或旧病复发。但如能及时应用食物防治，则能增强机体抵抗力，防止疾病的发生。 具体防治方法是：老年人患有 消化不良 、夜尿过多等症，可用 山药 120克，洗净，去皮，切片（或干 山药 60克，浸泡后去皮切片）， 大枣 10枚洗净，与大米50克共加水适量煮粥，再...
立秋已过，中医认为，秋季 腹泻 多属湿热为患。治疗时以清热利湿和中为主，也可配制对小儿秋季腹泻具有防治效果的常用食养方。比如：如 荷叶粥 (取 荷叶 半张先焙干研末，用 粳米 30克，加水适量，煮成稀粥，粥将成时撒入 荷叶 末搅匀，稍煮即可，每次50至100毫升，早晚空腹食用)； 山楂粥 (取大米30克， 山楂 20克， 生姜 3片，共煮粥，粥成后加 白糖 ...
中暑以后怎么办？要是在中暑前或初期有准备就不会这么惨了！要是早些防护就好了，哎……请看中暑完全攻略！ 中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。 除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系...
现已进入大寒时节，寒潮南下频繁，天冷风大让很多人觉得肌肤干燥，没有光泽。专家建议，除了靠食疗和护肤品补水外，不妨试试按摩身上的三个“补水”穴。 南京市中西医结合医院针灸推拿科主任戴奇斌介绍说，“补水”穴位其实就是中医经络里具有补阴作用的一些穴位，其中有三个穴位很常用：太溪、三阴交和照海。 照海穴 按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处...
随着天气转暖，各种肌肤问题也接踵而来，除了众所周知的补水、脱敏、防晒问题之外，还有令一些女孩子头疼的状况，比如“苹果脸”。 红扑扑的苹果脸当然是可爱的象征，不过一到春天就两腮红紫可让人心烦了，这种红被女孩们戏称为“红二团”，若生活在青藏高原还有情可原，可是这样脸庞在北京街头频频出现，就有些莫名其妙了。天气一暖就红得发紫，透过表皮还隐约可见丝丝屡屡的毛细血管，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。