秋天昼热夜凉，气候变化大，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。 秋三月，自然界阳气渐收，阴气渐长。雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”，中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。秋季养生应注意从以下六个方面入手。 调节情绪 一般...
...是肠道传染病、 疟疾 、乙脑的多发季节。秋天特殊的气候特征也常引起许多旧病复发，需要大家多加注意。 9月23日是24节气中的秋分。秋分刚好是秋季90天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等。从秋分起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。 从秋分开始，有 秋燥 症状的一般属于 凉燥 ，这是因为，秋分后气温速降，寒...
中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。 1.食疗补肺 “ 秋燥 ”最易伤人肺阴，可通过食疗来生津润肺、补益肺气。皮肤、鼻、唇干燥者可食用梨、 百合 、 萝卜 、 银耳 、 豆腐 、豆浆、 蜂蜜 、 核桃 、 芝麻 等。 2.补水养肺 秋季每天通过皮肤蒸发的水分较多，补水是秋季养肺的重要方法之一。秋季每天分6~8次共喝2000...
百合 50克。放入锅中，加水５碗，煎至２碗半时，分３～４次服完，每日１剂。可补中益气，润肺止咳，适用于肺痈咳嗽胸痛、气促、痰臭等症。(胡献国)
中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。
中医认为，秋燥易伤肺。秋季上市的 陈皮 不要用太多，但要用好的。中途可以加水,但要掌握好豆和水的比例。冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。(张正修)
...10克， 炙桑皮 30克， 白茅根 30克， 生地 30克，粉 丹皮 10克， 麦门冬 12克， 元参 10克， 草决明 10克， 仙鹤草 12克， 生甘草 6克。 【功效与作用】 泻肝 凉营， 清热 润肺 。主郁怒全国各地肝， 肝火 亢盛， 木火刑金 ，损伤肺络， 血溢 鼻窍。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2-3次。儿童酌情减量。 【摘录】 杨景海方
秋天气候干燥， 头发 很容易流 失水 分，出现断发、枯燥、头屑等问题。如何才能不被“三千烦恼丝”而影响心情呢？下面就向大家介绍一些秋季护发的小窍门，让你在秋季也可以大大步走走，头发甩甩。 多梳少洗停烫 多梳，是指多梳头。春天提倡早晨梳头一二百下，是为了帮助阳气升发，而秋天梳头，则更看重它的清洁功效。我们知道，秋天容易刮大风，而且这个季节的“逆温现象”会使大气...
“寒露”节气到来，即已经明显出现秋霜之意，也是二十四节气最早提到“寒”字。在北方，这一节气预示着秋天即将结束，冬天就要来临。这个时期润肺祛燥仍是主打养生法则，需要坚持。 民间有“白露白花花，寒露添衣裳”之说。中医认为“寒露”是自然界阳气渐退，阴气渐生，人体生理活动降低之时。为了顺应四季，这时人们的活动消耗也应随之下降，以确保体内的阴阳平衡。 精神调养在此时也...
滋阴 药，又叫 养阴 药或 补阴 药，就是能治疗 阴虚 病症 的药物。具有 滋肾阴 、补肺阴、 养胃 阴、 益肝 阴等功效，适用于 肾阴不足 、 肺阴虚 弱、 胃阴 耗损、肝阴亏乏等病症。它们的主要 症状 为： （一）肺阴虚 干咳 ， 咯血 ， 虚热 ，烦渴。 （二） 胃阴虚 唇赤，舌绛，苔剥，津少 口渴 ，或不知 饥饿 ，或 胃中虚 嘈，甚或有呕、秽等症。...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。