【修身养性】秋季饮食小建议_中医文化中医思考_【中医宝典】

...秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。同时,中医认为,肺与秋气的关系十分密切,因此多吃有润肺生津作用的食品。 适合秋季食用的食品有: 百合:有补肺、...

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秋季养生_四季养生_【中医宝典】

...湿病” 夏贪凉 秋生口疮 小动作帮您立秋养脾 小动作驱赶秋乏 小心“秋老虎”的威武 阳光是秋冬最好的补药 养成入秋中药泡脚好习惯 药膳调解秋咳 一喝三吃防秋痒 一夏无病三分虚 入秋调理有八忌 银耳秋食润肺祛燥 预防秋季“抑郁” 早卧早起 宜...

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煎煳的中药请丢弃_中药煎服_【中医宝典】

...过长,会使有效成分(例如挥发性成分)遭到破坏或丢失,并且还会把药煎煳。中药一旦煎煳,其性质就会发生改变。例如,滋补中药煎煳后,其性味会由甘甜变成苦涩,不可能再起到滋补作用;活血化瘀药物煎煳后,会变成具有止血作用的药物。大部分中药煎煳后,...

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中医治疗滋补强壮的中药方剂大全_【中医宝典】

...保孕安胎丸 葆真丸 独味蜂王浆 河车大造丸 加减补天大造丸 鹿茸膏 参茸百补丸 参茸广嗣鱼鳔丸 参茸固本还少丹 参茸王浆 方剂主治:滋补强壮 杞子南枣煲鸡蛋 松子粥 御府鹿尾 ...

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药物养生_中医养生_【中医宝典】

...柑橘-简易疗法 秋季干燥 中药调理 秋季咳嗽病因不同 切忌乱吃药 秋季良药百合 秋季中药常用”药引” 秋季平补药膳 秋季请润养哺的中药滋养 秋季滋补养生药粥 秋日佳饮胖大海茶 秋日良药胖大海 秋天进补可选西洋参 人参与莲子药膳 如何正确服用...

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湿热阴虚者如何抵抗“秋老虎”_秋季养生_【中医宝典】

...开始有所下降,气候逐渐变得干燥。这时候,除了中暑、“空调病”、高血压、肠胃炎,夏季常见“高温病”仍会高发,一些人还会出现皮肤干燥、大便秘结、口干舌燥等秋燥症状。 预防秋燥应在饮食上注重“双管齐下”:既要清热消暑,又要补水润燥。秋燥是人在秋季...

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秋季保健粥_【中医宝典】

...苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用。适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等病症。 第六,宜喝菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用。适用于秋季风热型感冒...

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保健鼻部可防秋季多发病_部位养生_【中医宝典】

...中医认为:“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥,是引发鼻腔炎症的高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的,因此干燥的秋季市民尤其应该警惕“病从鼻入”。 中医认为:“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥...

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秋季脚部按摩“宝典”_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...胸椎、甲状旁腺 宝典四:秋季感冒 秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受损所致。 关键点:肺、支气管、鼻、咽喉、气管 备忘秘诀 按摩前最好用热水泡脚,凉了再添热水,坚持半小时,如果其中能加上针对某种疾病的中药,效果会更好。失眠患者,泡脚能促使...

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秋季进补“八忌”_膳食养生_【中医宝典】

...应以实用和价格低廉为滋补原则。 秋季养生忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,伤害身体。保健养生虽不像治病那样严格区别,但起码应将用膳对象分为偏...

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