...姜片虫病的感染多发生在秋季,姜片虫成虫长约3~7厘米,宽12厘米。活时呈肉红色,形似姜片。成虫寄生于小肠,可引起消化道及全身症状,如腹痛、腹胀、腹泻等,重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等。由于姜片虫病是由生食菱角、荸荠等而感染,因此本病的...
...孕期血容量比未孕前增加,血液被稀释,孕妇易出现生理性贫血,以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。 孕妇如果在医院产检时查出贫血,医生都会开一些补铁的药物,不过,对于孕妇来说,补铁的首选还是通过食物摄取为好。 孕期血容量比未孕前增加,血液...
...过度的进行补锌也会引起贫血: 锌补过头诱发贫血 医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前,不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构,及时给宝宝添加辅助食物,食补永远是最佳的选择,蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,从辅食中婴儿...
...秋季进补的原则是:先调理脾胃,调理到能“干重活”的状态后,再行进补。下面就介绍一套简单的补前调理术,供读者参考。 第一,清热化湿——萝卜茶。 秋季白萝卜配茶饮用,能清肺热、化痰湿。其方法为:白萝卜100克,茶叶5克,将白萝卜清洗干净,切成...
...:宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。此外,秋季主养收,可适当喝些鸡汤、骨汤等。 运动养生:秋季是运动锻炼的...
...□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 在这春暖花开、万物复苏的季节,不少人却“春眠不觉晓”,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状,即医学上所说的“春困症”。如何解春困呢?专家指出,遵循平补、清补、食补的春补原则,食补也可缓解春困...
...运动量要由小到大 晨练前要保证身体能量 锻炼身体注意选择天气和场地—— 中秋已过,天气转凉,正是人们户外锻炼的好季节。但秋季锻炼身体更要尊重科学,循序渐进,只有选择适当的场合、时间、地点、环境和合理的方法,才能达到锻炼身体的目的。否则,...
...吸收,从而发挥较大的功效。 药补不如食补 专家提示:冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。食补可根据不同的体质,分为四种不同的食补方法 ●平补指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食用,帮助维持健康...
...6个月~6岁l10克/升,6~14岁120克/升,成年男性130克/升,成年女性120克/升,妊娠妇女110克/升。贫血标准为(克/升):成年男性<125,成年女性<110,孕妇<100,根据血红蛋白含量的不同,贫血的严重程度,可分为以下...
...俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补。”说到底,睡眠是补肾良药!人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量,除了靠饮食来补偿外,还需要靠睡眠来补偿。古人有“服药百裹,不如独卧”的说法,意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。 睡眠是最好的补肾良药 ...
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