秋季早餐暖胃是关键_秋季养生_【中医宝典】

...秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要好早餐。秋季早餐什么好呢?早上第一餐,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等,然后再配着些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。 秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要...

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国奇妙美容新法_美容减肥偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...社会发展到今天,美容的概念已经深入人心了,不但美容的材料可以千奇百怪,美容的方法也是多姿多彩。午夜美容你一般在什么时间去美容院?答案有可能是上午,中午,下午,晚上,但绝不会是在午夜12点以后:美容院早都打烊了。但是现在,国外就有了“午夜...

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秋季养生 注意去火_秋季养生_【中医宝典】

...,从这个原理上分析,是因为肺在五脏中属水,容易受火的影响,火多而肺燥,所以会引起干咳。 这个时候大家不要忙着消炎药等,可以一些清开灵等去火清热解毒药。 清开灵以珍珠母,栀子,水牛角,板蓝根,黄芩甘,金根花等中药成份为主。主治火毒内盛...

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秋季柿子预防动脉硬化_【中医宝典】

...一个国际研究小组指出,中国的特产柿子,秋季食用可预防心脏血管硬化,是有益于心脏健康的水果。 领导这项研究的专家说,在秋季日常生活中,每天一个大小约100克重的时令果品——柿子,就足以预防动脉硬化、心脏病突发及中风。 如果对照柿子和苹果的...

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秋季护肤自制面膜_美容减肥偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...秋季不知不觉到了,皮肤此时更需要你的呵护,下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一个鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。...

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美味粥品防贴膘噤增肥_膳食养生_【中医宝典】

...萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。平时不妨多喝点粥,少点汉堡等高热量、高脂肪的食物,既润肺、祛火、美容,又可保持夏天好不容易瘦下来的身材。有三种很适宜秋季的粥: 甘蔗粥 甘蔗汁100毫升,粳米50克,加清水熬成稀粥。适用于肺燥干咳、便秘者,...

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秋季养生五大秘诀_秋季养生_【中医宝典】

...补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含维生素E。 按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋季容易出现的上火等症状,提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时,颈后突出的椎骨...

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防皱祛斑_中医美容_【中医宝典】

...食疗方 脸上的皱纹长哪里危险 妙用花粉祛斑 巧用食物淡化雀斑 去雀斑美白靓方 润肤除斑内服外洗方 三白汤调理内分泌美白祛斑 山楂蛋清外敷 消除老年斑 生姜大蒜防治老年斑 水果的神奇抗皱功效 水果蔬菜 美容祛黑斑 丝瓜加玫瑰祛斑 消除寿斑有...

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得宫颈炎什么好_【妇科宝典】

...提起宫颈炎,相信对于女性朋友来说并不陌生,如今随着生活压力的增大,女性朋友患上妇科疾病的几率也是越来越大,比如说宫颈炎就是其中常见的一种,它主要是由于细菌感染引起的,那么得宫颈炎什么好呢,下面就为大家做一下详细的介绍。 宫颈炎什么...

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中医秋季养生之起居保健_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...绒衣、薄毛衣等。 二是护肤保健。每天秋季,随着天气的变冷,人的肌肤一下子适应不了这种变化,血液循环变慢,皮肤干燥,容易出现细碎的皱纹,尤其是在眼睛周围。所以,秋季更要注意对皮肤的护理。 精神美容法:这是由于皮肤的美丑与人的情绪有很大的关系。当...

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