...中医称之为“缠腰火丹”、“蛇串疮”，俗称“串腰龙”。虽然该病愈后一般不再复发，从而获得终身免疫。但老年患者在疱疹消退后常遗留较长时间的神经痛，这是因病毒累及神经，引起剧烈的神经痛，并且年龄愈大，疼痛愈甚。 中医认为带状疱疹多因情志内伤，导致...
...急性腰扭伤者常感腰部剧烈疼痛，腰部活动受限，直腰转身困难，病人常用双手支撑自己的腰部。疼痛可因咳嗽、深呼吸等加剧，部分有下肢放射痛。 造成伤者腰部运动时疼痛，甚至不能直立的原因，大多是，压迫神经之故。从解剖角度看，腰椎骨有五块，依靠小关节...
...杜仲壮腰酒——原名“杜仲酒” [药物组成] 杜仲(去粗皮炙微黄)一两半 羌活一两 干姜(炮裂判)三分 天雄(炮裂，去皮脐)一两 萆薢一两半 川椒(去目及闭口者微炒去汗)一两 桂心一两 芎劳一两 五加皮一两半 续断一两半 甘草(炙微赤)半两...
...认为，肺外合于秋，在志为忧，因而悲忧最易伤肺。《黄帝内经》指出：“秋三月……使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使秋气清，此秋气之应，养收之道也。”意即秋天要使志意保持安逸宁静，借以缓和秋天肃杀之气候对人体的影响。也就是说，...
...“平衡才健康”，这句时下的流行语同样适用于运动中。运动平衡包括，动和静中的平衡，适度和过度的平衡、早和晚中的平衡、室内和室外中的平衡、前和后的平衡，正确和失当的平衡、有氧和无氧的平衡等。 养生是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体，谁都...
...运动是达到正常汗出的一种手段，很多医生和患者都明白这点，笔者也将“适度多动”列为“四多”之二，但在实际操作中存在很多误区。 提倡治疗的目标是健康，而正常的出汗只是健康的一种标志。 如何出汗就算健康了呢？有三点：一是范围，全身均匀；二是量，...
...宋 陆游 《老学庵笔记》卷一：“國初士大夫戲作語云：‘眼前何日赤，腰下幾時黄。’謂朱衣吏及金帶也。”后以“眼腰黄赤”喻富贵荣华。 宋 刘克庄 《好事近·壬戌生日和居厚弟》词：“雪鬢霜髭不管，管眼腰黄赤。”...
...出自：明代王守仁的《元夕二首》类型：天气 植物原文如下： 故园今夕是元宵，独向蛮村坐寂寥。 赖有遗经堪作伴，喜无车马过相邀。 春还草阁梅先动，月满虚庭雪未消。 堂上花灯诸第集，重闱应念一身遥。 去年今日卧燕台，铜鼓中宵隐地雷。 月傍苑楼...
...从顺应四季节律和生理规律出发，运动出汗有利于身心健康。人体出汗机能状态活跃，蕴含着积极向上的精神，有助于爽身、强体和御病。 通过运动使汗液排出，既有调节体温的作用，又可排出部分代谢废物，即所谓“排毒”。汗腺分布在全身皮表，皮肤是全身鼓大...
...秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼，可提高肌体对寒冷的适应能力，应以“略感凉意，但不觉寒冷”为原则。要想“冻”出健康，还有学问。 “春捂秋冻”是人们在长期的生活实践中总结出来的养生方法。“秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼，可提高肌体对寒冷的...
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