...《茶饮保健》旋杷茶原料：旋复花5g、枇杷叶3g、川芎2g、细辛0.5g、前胡2g、花茶5g。用法：用400ml水煎煮旋复花、枇杷叶、川芎、细辛、前胡至水沸后，冲泡花茶饮用。也可直接冲饮。功能：运脾祛湿，化痰。用途：风痰呕逆、饮食不下、头目...
...《保健药膳》苡米莲子粥主要原料：苡米30克，莲子肉（去皮心）30克，冰糖适量，桂花少许。制作方法：先煮苡米，继入莲子肉，粥成后加入冰糖及桂花。效用说明：健脾祛湿，清热益气，凡因湿邪久蕴化热，伤及脾胃而引起饮食不佳、大便溏泄、妇女带下过多，...
...《保健药膳》苡米杏仁粥主要原料：苡米约50克，杏仁（去皮心）10克，白糖适量。制作方法：先煮苡米至半熟，放入杏仁，粥成加糖。效用说明：健脾祛湿，除痰通痹。凡因脾不健运，湿邪阻遏，以致生痰阻痹而引起的咳嗽痰多、肢体沉重疼痛者，可辅食此粥。 ...
...《茶饮保健》藿香茶原料：藿香5g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：清暑祛湿，和中辟秽；抗菌。用途：外感暑湿，发热、头痛、胸脘闷胀、呕吐、腹泻、痢疾、疟疾、口臭。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健...
...《茶饮保健》木瓜羌茶原料：木瓜5g、羌活3g、大腹皮3g、木香3g、紫苏3g、花茶5g。用法：用350ml水煎煮木瓜、羌活、大腹皮、木香、紫苏至水沸后，冲泡花茶即可。也可直接冲饮。功能：祛湿消痞。用途：脚气冲心、胸膈痞滞、烦闷。来源：《...
...暑湿证，首先要认真地辨别暑与湿两方面的多少和轻重，而且还要辨别正气是否虚弱。因为暑重者耗伤气阴，湿重者困脾滞气；治暑宜辛凉，治湿宜温燥与甘淡。若是正气不足感受暑湿者，还须顾及元气，不可一味清暑祛湿。暑湿证还有夹寒夹食的复杂性，夹寒者，...
...腹部胀得难受，这些都是消化不良的症状。 饮用凉茶 谨慎选择 湿侵人体，如何祛湿？ 很多人首先想到的是去街上三步一家的凉茶铺喝凉茶。不过，端起凉茶杯前，请听一听专家意见。专家说，凉茶不一定都适合，原来春季祛“湿邪”喝凉茶也有讲究。 广东人好喝...
...《茶饮保健》木瓜陈皮茶原料：木瓜5g、陈皮3g、人参2g、桂心2g、槟榔2g、花茶3g。用法：用350ml水煎煮木瓜、陈皮、人参、桂心、槟榔至水沸后，冲泡花茶5～10分钟后饮用。也可直接冲饮。功能：祛湿除痰。用途：水湿脚气上攻心胸、壅闷痰...
...《冯氏锦囊秘录》湿门要药祛湿利水，如独活、苍术、白芷、川椒、赤茯苓、茯苓皮、木通、萆 、秦艽、金银花、天麻、南星、半夏、防风、猪苓、葳灵仙、防己、五加皮之类，随候采用。扶脾渗湿，如白茯苓、白术、升麻、人参、附子、肉桂、炮姜、炙甘草、白扁豆...
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