...物质生活大大提高的今天，人们更加关心的是自身的健康，而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活，从而提高一天的...
...宫颈糜烂是我们生活中常见的一种妇科疾病，它是一种多发性的疾病，不分人群，任何女性朋友都可能会患上这种病，而且宫颈糜烂极易反复发作，严重的危害了病人的身体和心里健康，目前治疗宫颈糜烂的医院有很多，所以说患者朋友都想了解治疗宫颈糜烂哪家医院...
...男人要想拥有健康身体，应该学会生活中的宜与忌。 衣 不宜---紧身三角裤 专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的...
...痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。 5、还是不抽烟为妙 吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃...
...，也不降低健康风险。唯一的安全保障是根本不碰烟。该网站列出的事实：低焦油、低尼古丁的数字是机器抽烟测出的数据。人不是机器，烟客吸烟习惯个个不同，而且人吸进体内的焦油和尼古丁数量当然比机器多。 吸淡烟者，吸入的有害化学物和吸一般香烟者一样多...
...阳光中的紫外线能促进黑色素的生长，使皮肤角质层增厚，阻碍病毒、细菌等各种有毒物质的入侵。因此，适当晒太阳，对身体健康有益处。但是，从保护眼睛的角度讲，夏季阳光强烈时最好戴一副有色眼镜，防止阳光直接射入眼睛。因为，强烈的阳光射入眼睛后，很...
...身边的故事 吃肯德鸡、麦当劳已经成了壮壮的习惯。 “妈妈，我要吃肯德鸡！”每周末，壮壮都要缠着妈妈带他去吃肯德基，从不改变。 一看到店里的薯条、香辣鸡腿堡，壮壮眼睛都跟着发亮，于是，一会儿炸鸡腿、薯条，一会儿可乐，直到肚子撑得受不了才肯...
...如果阳气不足，则处处不通，百病缠扰。所以，正确地晒太阳，可以帮助我们补充身体的阳气。 晒眼睛时，为了避免眼睛被阳光灼伤，晒眼睛的时间最好选择阳光柔和的早晨和傍晚。 对于学生和工作的人来说，如果这两个时间都没法晒眼睛，也有补救的办法。 比如...
...能找到一些保健捷径，花最少的精力，达到最好的效果。 于是，工作繁忙的白领人群中总是会刮起一阵又一阵“新潮流”——流行午休后“罚跪”这一古怪减肥法、练大笑瑜珈来排解心中压力、上班戴面罩防电脑辐射……这些连保健专家都难以解读依据和效果的所谓健康...
...推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。 2、黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌...
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