盛夏高温，酷热难当，常常令人烦躁不安。在这种情况下，人们只有讲究科学的生活方式，才能保持健康，安然度暑。一般地说，盛夏防暑也要遵守“七不”规范。 1.不要过量喝冷饮。冷饮过量，尤其在繁重的体力劳动或大运动量锻炼之后，一下子喝太多冷饮，会刺激胃黏膜，影响胃液分泌，易引起消化不良，有时还会引起胃痛或腹泻。所以，应以少量多次饮用为好。 2.不要在砖石、水泥地上睡觉...
...在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。 给喝水定个时间表 6：30 经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝250毫升水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8：30 清晨从起床到办公室后，先给自己一杯至少250毫升的水。 11：00 在办公室里工作一段时间后，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。 12：...
... 做梦 突然惊醒时， 大脑 的一部分神经中枢已经醒了，但是支配 肌肉 的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得的 症状 。 睡眠麻痹的原因 不良的 睡眠 习惯。 睡眠麻痹的诊断 根据患者自觉 症状 即可诊断。 睡眠麻痹的鉴别诊断 应该鉴别是长期 症状 还是偶尔发生。 根据患者自觉症状即可诊断。 睡眠麻痹的治疗和预防方法 1.缘于仰睡，如果晚上...
...辨湿邪呢？湿邪有哪些特点呢？ 湿邪的第一个特点是：湿性重浊。《 花椒 等，以振奋阳气。如四川湿气重，麻辣类食品盛行，这些百姓生活中的智慧是有一定道理的。 第二，可以食用一些祛湿的食物，比如冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米、鲤鱼等，这些食品有利水渗湿的作用，可以经常食用。 第三，增加运动量，多做一些挥汗如雨的运动，如打球等，让汗出透，这样也有利于气机的通畅。 第四，好...
盛夏的气温常在摄氏三十多度，高温闷热的夜晚使人难以入睡。年过花甲的退休职工陈某，因夜间闷热便吹着电风扇睡眠，次日早晨发现嘴歪眼斜，经医生检查确诊为面神经麻痹（即面瘫），俗称“歪嘴病”。由于老年人机体衰老，神经调节功能减退，所以老年人更易罹患该病。 中医认为，该病病因与“风”、“寒”、“湿”三邪有关，常于受风寒后突然发病。患侧眼睑闭合不全、额纹消失或变浅、口角...
正常妊娠由于母体甲状腺形态和功能的变化，在许多方面类似于 甲亢 的临床表现，故使 妊娠合并甲亢 诊断有一定困难。在产前检查时发现有甲亢的症状和体征时，应进一步做甲状腺的功能测定以明确诊断。妊娠期甲亢的诊断标准为：有高代谢症群，血清总甲状腺素(TT4)≥180.6nmol/L(14μg/dl)，总三碘甲状腺原氨酸(TT3)≥3.54nmol/L(230ng/d...
问睡眠 ，诊断学术语。为 问诊 内容之一。睡眠与 阴阳 盛衰 关系密切。《 灵枢 .口问》：“ 阳气 尽， 阴气 盛，则 目瞑 ；阴气尽而 阳气盛 ，则寤矣。” 失眠 （ 不寐 ）多因阳不入阴，见于 心血不足 ， 心肾不交 ，心脾耗损， 肝肾 阴亏，或阳热亢盛， 痰火扰心 ，食滞等。 嗜睡 （ 多寐 ）多因 阳虚阴盛 ，或痰湿困阻。 昏睡 而伴有 高热 ，为...
妊娠 ，（拼音：rèn shēn，英语：pregnancy） 生理学 名词。出《 金匮要略 .妇人妊娠 病脉 证并治》。亦名 六甲 、有子、有身、有妊、 有娠 、妊娠、双身、 妊子 、 怀子 、 怀孕 、 怀身 、 怀胎 、 怀娠 、 怀躯 、孕、 重身 、躯。指妇女怀胎的过程，即从受孕到 胎儿 娩出，一般为266天左右。 妊娠 是母体承受 胎儿 在其体内发...
妊娠 ，（拼音：rèn shēn，英语：pregnancy） 生理学 名词。出《 金匮要略 .妇人妊娠 病脉 证并治》。亦名 六甲 、有子、有身、有妊、 有娠 、妊娠、双身、 妊子 、 怀子 、 怀孕 、 怀身 、 怀胎 、 怀娠 、 怀躯 、孕、 重身 、躯。指妇女怀胎的过程，即从受孕到 胎儿 娩出，一般为266天左右。 妊娠 是母体承受 胎儿 在其体内发...
妊娠 ，（拼音：rèn shēn，英语：pregnancy） 生理学 名词。出《 金匮要略 .妇人妊娠 病脉 证并治》。亦名 六甲 、有子、有身、有妊、 有娠 、妊娠、双身、 妊子 、 怀子 、 怀孕 、 怀身 、 怀胎 、 怀娠 、 怀躯 、孕、 重身 、躯。指妇女怀胎的过程，即从受孕到 胎儿 娩出，一般为266天左右。 妊娠 是母体承受 胎儿 在其体内发...
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