...加拿大和瑞典人78岁，德国和美国人76岁，而尼日利亚和索马里人只有47岁。 寿命与多种因素有关，一些医生、心理学家和有养学家制定了如下的延年益寿十条准则： （1）不要吃得大饱：这样可以减轻细胞的负担，维持细胞的活力，细胞迅速得到更新，机体对疾病的免疫力也日渐增强。吃得不太饱，更应讲究饮食平衡。 （2）制定食谱要考虑年龄因素：不同年龄的人，对营养的要求是不同的...
...g），用高速捣碎机打碎后，装入葡萄糖盐水瓶内密封，高压消毒。总计蛋白质61g，热量4998kJ(1190kcal)。 烧伤 后各病程阶段食谱举例 休克期流食食谱： 7时： 米汤 。 9时：果汁蛋白水。 11时： 绿豆 汤。 14时：西瓜水。 17时：维生素饮料。 19时：果汁冰块。 21时：鸭梨水。 感染期食谱： 半流食 7时：糊米粥，牛奶卧鸡蛋，蛋糕，肉松...
【处方】 鹿茸 附子 （去皮、脐） 牛膝 （去芦）虎胫骨（酥炙） 蛇床子 菟丝子 川续断 远志 肉 肉苁蓉 天门冬 （去心） 麦门冬 （去心） 杏仁 生地 熟地 官桂 川楝子 （ 去核 ） 山茱萸 （去核） 巴戟 （去心） 破故纸 杜仲 （去皮） 木鳖子 （去壳） 肉豆蔻 紫梢花 谷精草 穿山甲 大麻 子（去壳）各30克 甘草 30克（净末，看众药焦枯方下）
...、腹痛20天于90年9月27日入院。缘于9月9日感上腹饱胀、进食加重，按压稍有缓解，约5天后自觉上腹隐痛，进食量少。遂后在本院中医科就诊，服中药后上腹痛加剧，并伴有呕吐，呕吐物为所进药物及胃液，吐后腹痛稍减轻，改用针灸治疗，症状无缓解，而日趋加重，转我院门诊，以“ 脾大 待查”收住院。既往无肝炎病史及慢性上腹痛。 呃逆 反酸病史。查体：巩膜、皮肤无黄染，心肺...
...多食咸，则凝经而变色”的记载。唐朝名医孙思邈也说：“咸多促（短）人寿”。说明古人对过咸之物危害人体早有认识。我国许多著名医学家认为：咸入肾经，适量可补肾强骨，为人所必备。而多食则伤肾损肾，使人早衰。所以强调日常饮食中“味适中而不过咸”，特别是汤羹之味，更需淡美。 总之，少吃盐对预防高血压、心肌损害和脑血管意外有益处。因此，少盐益寿的说法，是有一定科学道理的。
数理统计学家根据概率论的原理编制了随机数字表(附表17)与随机化分组表(附表18)，它们都是科研工作中用于随机化的工具表。现举例说明其用法，并介绍几种简单而常用的实验设计。 (一)配对设计 配对设计是将受试对象按某些特征或条件配成对子，然后分别把每对中的两个受试对象随机分配到实验组与对照组(或不同处理组)。这种设计的优点是能缩小受试对象间的个体差异，从而减少...
益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的 茶方 。 常用益寿茶方如下： 方1 抗衰奶茶 [配方] 茯苓粉 10克，牛奶200毫升。 [用法]用 茯苓 粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。 方2 延年益寿茶 [配方] 何首乌 50克， 大枣 30克， 冰糖 适量 [用法]将前2味药研成细末备用。用时交南美洲糖放入杯内，...
...、腹痛20天于90年9月27日入院。缘于9月9日感上腹饱胀、进食加重，按压稍有缓解，约5天后自觉上腹隐痛，进食量少。遂后在本院中医科就诊，服中药后上腹痛加剧，并伴有呕吐，呕吐物为所进药物及胃液，吐后腹痛稍减轻，改用针灸治疗，症状无缓解，而日趋加重，转我院门诊，以“ 脾大 待查”收住院。既往无肝炎病史及慢性上腹痛。 呃逆 反酸病史。查体：巩膜、皮肤无黄染，心肺...
人体的生长与衰老，与肾气旺盛虚衰密切相关。而补肾之法正是延年益寿之关键。所以说“肾气盛则延寿，肾气衰则寿夭”。 寻求良好的延年益寿之法以期“健康长寿”，历来是人们所求的美好愿望。其实，肾与人的寿夭存亡有密切关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，补肾可延年益寿。 古人指出，人生十岁，五脏始定，血气己通，其气在下，故好跑。二十岁...
...。 豆芽不仅姿容出众，在营养方面也是样样让人如意。李时珍在《 天冬 氨酸大幅度增加，能减少人体内的乳酸堆积、消疲解乏。 >>小卫士提醒:延年益寿的其它食物 不过，秀外慧中的豆芽同时也是娇贵的“千金大小姐”。对很多人喜欢把豆芽烫熟凉拌吃的做法，程义勇很不赞同：高温是维生素的天敌，高温过水是万万使不得的，最好焯一下就出锅;即使要下锅，也一定要急火快炒，尽量减少维...
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