以全国31个省、区、直辖市的589个城市300万份白领体检数据抽样为基础，近百万 人参 与的调查报告《中国城市“白领精英”人群健康白皮书》近日发布。数据显示，城市白领精英人群饮食睡眠不规律占八成，慢性病高发，中年开始“生理年龄”就提前衰老10年，年轻女性白领因心血管疾病死亡是癌症致死的2倍。 中年白领提前衰老 数据显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于...
《大全》曰∶ 恶露 不下，由产后脏腑劳伤，气 血虚 损，或胞络挟于宿冷，或产后当风取凉，风冷乘虚而抟于血，壅滞不宣，积蓄在内，故不下也。 立斋按∶前证若恶露不下，用 失笑散 ；气滞血凝，用 花蕊石散 。 慎斋按∶以上一条，序产后恶露不下之证也。彭用光有云∶凡看产后病，须问恶露多少有无。此要语也。 夫新产恶露，属养胎余血，杂浊 浆水 。儿既产，如气血旺者，恶露...
...吸道，引起急性、气管炎、支气管炎及；若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性、脓 毒血症 、风湿病等，对身体危害极大。而 慢性咽炎 患者经常感到咽部不适，如果遇到情绪不佳、过度劳累、或讲话太多、较长时间不喝水以及身体受寒，都会使咽痛、咽部灼热感加重，还会因咽痒引起阵阵刺激性 咳嗽 ，影响休息。如果是咽部粘膜增厚，会影响呼吸的通畅因而睡眠 打鼾 ...
...中青年男性居多。本病多因天气变化无常、饮食不节、过度发音及各种慢性疾病而导致发病；或因工作繁忙、不断应酬而导致机体免疫力下降，导致致病微生物乘虚而入，引发疾病。 咽喉炎的发病可分为两类：急性咽喉炎，临床表现为起病急剧、高热，扁桃体肿大，甚则化脓致使咽部疼痛、吞咽不利，经西医抗感染治疗多有效，红肿消退，热度下降较快。若不及时对症治疗，急性咽喉炎极易转为慢性咽喉...
□ 陈继英 武昌医院南湖分院 秋意渐浓，去医院求治便秘的年轻女性越来越多。专家指出，现代人便秘高发的年龄明显提前，20～30岁的白领女性开始加入“难言之隐族”。 专家指出，便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、“三高症”、内分泌失调、月经不调、白带增多等多种疾病，严重者甚至导致胃、肠、结肠、大小肠等消化系统癌症。 专家建议便秘一族平时应少喝浓茶、...
经常使用电脑的白领会感到眼睛 疲劳 、肩酸 背痛 。为了防止患上职业病，经常在电脑前工作的白领应该注意调整自己的工作时间，学会合理搭配膳食。 经常面对电脑的白领，为了保肝护肝、丰润肌肤，可以在家里烹调一道“淮杞 玉竹 牛肉 汤”。该汤的配料： 淮山药 30克，杞子10克， 玉竹 30克， 牛肉 150克，调味料适量。做法：将淮 山药 、杞子和玉竹分别洗净；牛...
整日坐在电脑旁，可乐不离手，出门车代步，应酬时“大杯喝酒，大口吃肉”——这是不少年轻白领的生活写照。专家告诉记者：在都市人生活水平大幅提高的情况下，人们的体力活动锐减，平均体重增加，加上饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等因素，现在脂肪肝发生率较5年前增加了50倍，脂肪肝尤其“青睐”城市白领一族，患者越来越年轻化。 目前因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的...
流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？ 时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜 时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效...
每天浪费5分钟的目的不是为了制造新一轮的负疚，而是为了味觉清零，体会生活的真实声色。作为一个白领女性，你有权利先爱自己。请每天空白5分钟吧，看看以下的调查数据，你的信念会更加坚定。 调查一：忙得连5分钟都抽不出？ 57%以上的女性坦言压力主要来自工作， 50%不指望现状在近期内有所改变职场上，女性大军驰骋职场独当一面，被提拔升职委以重任的大有人在。57%的女...
（1）。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性 病灶 ，对防治咽炎也不容忽视。 （2）。进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁...
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