...阳气生发很有好处。 三、少酸增甘保脾胃 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。 四、黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体疲乏,...
...白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。...
...白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。...
...发觉。如果家人及早送到医院进行干预治疗,女孩不至于受到如此严重伤害。 白领春困发愁多 除了精神分裂症等人们熟悉的精神卫生疾病外,因为“春困”而引发的多种心理问题也不少见。 刘珍妮医生入春以来接诊了多名“春困焦躁”型白领。一名30多岁的男子,春...
...越来越多的白领族到医院就诊说,颈后感觉如同背着一个很沉重的包袱,发硬、发沉,有时手臂还发麻。这种情况很可能是患上了颈椎病。白领族上班时,在办公桌、电脑前一坐就是一整天,加班加点又是常事,颈椎长时间受到“压迫”,很容易受伤。 所谓颈椎病,是...
...你有没有发现,走进职场后,逐渐不会用平常的腔调说话了——无论是跟买西瓜的小贩讨价,还是跟亲密恋人聊天,你都喜欢使用沟通、意向、定位、互动等辞令,还时不时来几句英语,这证明你已经有了“白领腔”。为什么白领腔走进生活让人如此不舒服呢?看看专家...
...时下,只要打开白领扎堆的健康论坛,就不难发现,有关戴“白领项链”能缓解颈椎酸痛的稿子几乎都在置顶的位置,回帖量非学大。 据销售人员介绍,这类“法藤”(Phiten)系列的产品是经过独特的技术将钛与水相溶注入原料后制成的保健品,水溶钛能调节...
...白领的一天总是从忙碌中开始又在忙碌中结束。他们领取高薪,却不是时间的富翁,要想在快节奏的生活中保养身体,就必须从生活中的细节做起。 上班前:宜食水果伴朝阳 日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、...
...就是中医讲的“春困”。 脾虚湿困是春困的基本病因,应健脾去湿,而温补脾胃是解除春困的最好途径。 一宜:宜在阳光明媚日子多到户外活动,吸取自然阳光之气,以养自身阳气。 《素问-四气调神大论》曰:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长...
...白领珍惜生育时机 白领一族的生育问题,似乎成为人们议论的话题,在生育的最佳时期,由于工作上的因素,并没有在意结婚、怀孕,但到了事业辉煌的时候,却为生育发愁。由于女性最佳生育时机短暂,仅仅几年的时间,不像男性,生育周期相对时间长,优生的年限...
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