...经常使用电脑的白领会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止患上职业病，经常在电脑前工作的白领应该注意调整自己的工作时间，学会合理搭配膳食。 经常面对电脑的白领，为了保肝护肝、丰润肌肤，可以在家里烹调一道“淮杞玉竹牛肉汤”。该汤的配料：淮山药30...
...80%的压力性尿失禁患者合并有膀胱膨出，但膀胱膨出的患者约半数合并有压力性尿失禁。...
...宋岩峰主任提醒，女性尿失禁的主要预防方法包括：加强产后盆底功能锻炼，绝经期后进行一些雌激素补充治疗，对泌尿系统疾病及时治疗，不要憋尿，注意控制体重等。尿失禁治疗方法也很多，单纯的压力性尿失禁通常只需接受微创手术，10余分钟即可完成。医生将...
... 4、外阴炎久治不愈，反反复复，不仅造成患病女性长期受到病痛的折磨，也会增加治疗费用，加重了患者的经济负担。彻底治愈外阴炎，防止复发，可以适当地减少治疗费用，使外阴炎患者尽快从炎症的阴影中走出来。 对于外阴炎这种疾病在治疗时，大致花钱的地方...
...坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。 观察你的姿势 当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。 不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子...
...有资料显示，近年来中年男人“过劳死”增多，死亡者多与心脑血管疾病突发有关，而精神压力过重是诱发这类疾病的重要原因之一。 生活中男女都会遇到各种各样的压力。但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如，当女性内心压抑和苦闷时，她可能会找朋友倾诉...
...长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，...
...充血，使附件和宫颈血液循环不畅通，易导致子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。 长期处于久坐状态的白领女性面临多重考验，工作压力大，生活负担重，环境因素等，一些妇科炎症也会趁机扰乱生活。白领女性长时间坐着，缺乏正常运动，导致气血循环出现障碍...
...在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少的通常做法。 在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的...
...水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神紧张，容易患溃疡病，不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水果。香蕉味道鲜美、质地柔软，但性寒，容易导致腹泻，也不宜多吃。 长期在办公室工作、做文字工作或经常...
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