... 雨水护脾胃 防湿邪 雨水节令特点 雨水时节的饮食调养 雨水养生侧重祛寒湿 雨水养生要领 御冬寒的准备工作 乍暖还寒时候 如何将息 正月吃葱防胃痛腹泻 中秋白露养生须知 中秋桂花传说 中秋情思 中秋养生总结 中医12时辰养生法 中医教你改良...
...白露养生应通过脏腑养生和经络养生,益气养血、涵养心阳、健脾育肾、宁神护心,来预防和调整脏腑、气血的微小失衡,从而达到养肾护心的效果。 专家提示,在白露节气前后3天,可每日中午及傍晚各服顺安白露育肾粥300毫升,对补肾养髓、宁神护心大有益处...
...成于夏,火克金也;六月节小暑,六月中大暑,六月中暑之极,故谓大,然未至于大则犹为小也;七月中处暑,七月暑之终,寒之始,大火西流,暑气于是乎处矣,处者,隐也,藏伏之义也;白露八月节,寒露九月节,秋木属金,金色白,金气寒白者,露色,寒者,露之气...
...我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌劝。”此节气,水獭开始捕鱼了,将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后,大雁开始从南方飞回北方;再过五天,在“润物细无声”的春雨中,草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此,大地...
...白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意。在这种情况下,如果再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾。 因为,秋气主燥,燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪...
...中国古代根据气候对一年进行的节令划分。即指立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒 the twenty-four solar ...
...雨水时节降水开始增多,气温极易变化,出现“倒春寒”。因此在雨水时节前后,可减少室外活动,下雨或刮风等恶劣天气时,采取室内活动的方式进行锻炼。健身球部位场地所限,是一种很好的室内健身方式。 雨水时节降水开始增多,气温极易变化,出现“倒春寒”...
...立春、雨水节内雨性味甘平,升阳举陷;可煎中气不足,清阳下陷之药。惊蛰、春分、清明、谷雨节内雨性味甘平,轻扬上行,补中而举阳气下陷,宜煎补中升阳小满节内雨有毒坏物,人饮之,多生脾胃疾。小满节前后淫雨,并为咸雨,其毒尤甚。梅雨性甚消伐,有毒霉...
...癸 水:子、亥火丙、丁 火:巳、午土戊、己 土:丑、辰、未、戌二十四节气正月寅月:立春入节之时刻,经过中气雨水到惊蛰止。 二月卯月:惊蛰入节之时刻,经过中气春分到清明止。 三月辰月:清明入节之时刻,经过中气谷雨到立夏止。 四月巳月:立夏入节...
...癸 水:子、亥火丙、丁 火:巳、午土戊、己 土:丑、辰、未、戌二十四节气正月寅月:立春入节之时刻,经过中气雨水到惊蛰止。 二月卯月:惊蛰入节之时刻,经过中气春分到清明止。 三月辰月:清明入节之时刻,经过中气谷雨到立夏止。 四月巳月:立夏入节...
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