...骄虏乘秋下蓟门，阴山日夕烟尘昏。三军疲马力已尽， 百战残兵功未论。阵云泱漭屯塞北，羽书纷纷来不息。 孤城望处增断肠，折剑看时可沾臆。元戎日夕且歌舞， 不念关山久辛苦。自矜倚剑气凌云，却笑闻笳泪如雨。 万里飘飖空此身，十年征战老胡尘。...
...《捕蝗至浮云岭山行疲苶有怀子由弟》共有两首，这是其中的第二首。这组诗是1074年（熙宁七年）八、九月间，苏轼将离杭州通判任时所作。是年，苏轼三十九岁。他的弟弟苏辙（字子由）时任齐州掌书记，在济南。《咸淳临安志》：“浮云岭，在于潜县南二十五...
...由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉...
...即使平时不吸烟的人，熬夜时，在周围烟民的“带动”下，也可能会燃上一支。本来已是人困马乏，这种行为不啻“疲马加鞭”。 长期熬夜者多夜间工作，白天补觉，户外运动较少，缺乏紫外线照射，维生素D容易缺乏，易发生骨质疏松。而烟草中所含尼古丁、焦油等...
...玄黄一疲马，筋力尽胡尘。骧首北风夕，徘徊鸣向人。 谁怜弃置久，却与驽骀亲。犹恋长城外，青青寒草春。...
...中医方面：1.脾胃气虚症状：舌苔花剥，时消时现，精神疲软，面黄少华，纳食呆滞，动则自汗，大便时稀，容易感冒，舌质淡，脉细软。 2.气阴两亏症状：舌花剥如地图状，可呈多处剥脱，长年不消，游走多变，低热神疲，口渴形瘦，大便干燥，入夜盗汗，舌质...
...霜风渐欲作重阳，熠熠溪边野菊香。 久废山行疲荦确，尚能村醉舞淋浪。 独眠林下梦魂好，回首人间忧患长。 杀马毁车从此逝，子来何处问行藏。...
...身体劳累的感觉：～乏。～倦。～劳。～惫。～敝。精～力尽。 懈怠，不起劲：～塌。～软。...
...位置。仰卧时，枕头放置在头与肩部之间，从而使颈椎的生理前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。 2.坐姿。臀部要充分接触椅面，腰部挺直，双肩后展，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高最合适的...
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