...提高警惕，及时去结核病专科医院检查，以减少对家中人员及其他人的传染机会。 如果家里有患结核病的老人，建议家属做好以下四方面工作： 第一，最好给老人一间空气流通、阳光充足的房间，单独睡一张床，并且注意经常开窗通风。第二，老人的衣服和被子要经常用...
...还相当“强劲”，老人的协调性不太好，如果刻意追求跟上音乐的节拍，动作容易走形，万一身体重心失去了，摔倒是很危险的。对于老人来说，没有什么大家都适合的运动，需要自己摸索什么是适合自己的。另外，要把握锻炼的量，不能觉得自己还像年轻时一样，想做...
...使得菜肴美味可口，不油不腻，适合各类人群食用。 二、蔬香茄汁虾 主料：对虾12只，生菜2棵。 调料：料酒、葱姜、豉油、蒜片、番茄沙司。 做法：1、将对虾洗净剪去长须后，用料酒、葱姜、豉油腌渍入味；2、蒜片爆香后，生菜入锅炒熟备用；3、锅内放...
...【一】鲫鱼熟脍方 食治老人脾胃气冷，痢白脓涕，腰脊疼痛、瘦弱无力。鲫鱼肉（九两，切作脍） 豉汁（七合） 干姜（半两） 橘皮末（半两）上以椒、酱、五味，调和豉汁。沸，即下 鱼，煮熟，下二味，空心食之。日一服，其效尤益。赤石脂 方 食治老人...
...或水煮煎服，不宜炒吃。红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。此外，秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、进补则适宜食用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。...
...，并极易导致像肺炎、心肌炎等并发症，特别是肺炎，可以直接危及老人生命。 日前,记者从省防疫站了解到,目前市场上主要有三种流感疫苗：全病毒灭活苗、亚单位疫苗和裂解型疫苗。这三种全部为病毒灭活疫苗，不会因为接种疫苗而感染流感，都适合老年人接种，...
...晚上锻炼会影响营养物质的吸收，打乱正常的作息，后者是指运动量或强度不合理会损伤身体健康。而晚饭后并非最佳的锻炼时间，老人耐受力较差，晚上更不可过量运动。一般来讲，下午四五点钟，空气污染较小，最适合进行运动健身，此时还有阳光照射，可促进钙质的...
...用发酵后的豆、麦等做成的一种调味品：甜面～。豆瓣～。 用酱或酱油腌制：～菜。～瓜。 像酱的糊状食品：果～。芝麻～。...
...盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇d……面对各种各样的药，很多老人都会跟着广告走。然而，北京朝阳医院京西院区药剂科副主任药师谷青提醒说，老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。 目前出售的...
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