...30岁男人在饮食中尽力做到食物多样化；粗细搭配；三餐合理；饥饱适当；油脂适量；食盐适量；甜食少量；饮酒节制。 营养进补提案： 维生素B6(VITAMINB6)：这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。...
...什么时候开始社会变得很开放，所以我们很多人会觉得生活是很公平的，但是女性朋友并不会这样觉得，很多问题出现就要有解决方式，所以意外怀孕的朋友就会选择人流，但之后的工作才是最重要的，人流后的饮食禁忌有哪些要点呢? 1、人工流产手术后，由于身体...
...宫颈糜烂饮食注意 4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 有的时候，只要选对了方法，一切都会渐渐的治愈，而非一口吃个大胖子。没了健康，没了性福，就什么都没有了。...
...过紧会妨碍你平时，尤其是抬东西时弯膝或其他一些动作，所以有弯腰动作或要搬运东西时，一定要宽松着衣。 变换姿势防静脉曲张 男人们常常忽视静脉曲张的出现，多数是由于浓密的腿毛掩盖了静脉曲张。但是，有10%~15%男性的小腿会在40岁后出现不同...
...保险套厚度：0.07公厘。 超薄保险套厚度：0.05公厘VS保鲜膜厚度：0.0127公厘。 保险套比保鲜膜厚度：约6倍。 男人精液的味道与他的饮食有关：碱性食物(鱼类、肉类)会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液...
...要他追你：去刺激男人狩猎本能 虽然这个年代是男女平等，但要成功掳住他，是要令他主动追求你，因为男人是有狩猎本能，越是千辛万苦才捕猎得到的，便越会珍惜。而且在男人的内心也常有想追求的女人，每当得不到便会出尽法宝，要捉住他们这种心理，不要那么...
...一个三十岁的男人假如能有二十多岁时的精力和好奇心，而有四十多岁时的精明和干练，那这样的男人就是一个真正成熟的男人，他已经顺利地跨越了三十岁这道坎。 三十岁对一个人来说真的是一道坎 对于女人来说，也许是韶华易逝，红颜不再；也许是身心俱老，想...
...男人通常“有泪不轻弹”，而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候，是使他们感到安慰和安全的唯一方法。但是，丈夫虽然身体放松下来，心理上的紧张却没有缓和，妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。 那么当你发现丈夫在情绪低落时主动...
...一无所知、或是不怎么欣赏的人真的热情起来，偶尔会有罪恶感。” “我要是一直换男人，会觉得自己骨子里自甘堕落。我喜欢稳定的关系。” “我单身时的性生活简直一无是处，我老觉得自己像个妓女似的。” 有位二十出头的女性解释，她为何会觉得自己没有权力和“...
...肾结石发病率是女性的两倍)。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维生素B6约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多，因此应多补充几毫克。其他富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等。专家们主张每日摄入量不超过50...
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