...， 阿胶 枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢? 中药零食怎么吃更健康 阿胶 枣，就是添加了阿胶的 红枣 。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家罗卫芳说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或 血虚 的人有一定好处，能改善 面色苍白 、浑...
甲状腺疾病有着明显年龄和性别差异。专家介绍，女性甲亢患者是男性的6倍。患甲亢后，除了眼突、手颤以及高代谢症候群等特征外，女性患者还会出现经期紊乱、月经量少，不容易怀孕，甚至怀孕后死胎。临床上，很多女性都是在二十几岁就患上甲亢。 相对于甲亢来说，不为人们熟知的甲减危害性更大。实际上，几乎每6名女性就会有一个可能患上甲减，35岁后高发。患甲减后，女性逐渐出现精神...
...动物脂肪; 注意摄入含钙(钙食品)丰富的食品; 摄入含高蛋白、高维生素(维生素食品)的食品; 为减少恶性肿瘤的发病，更年期妇女饮食宜清淡，多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)、 多饮 水。 推荐食谱： 猪蹄 黄豆 煨蛋 原料： 猪蹄 2只，黄豆100克 制作：刮洗干净，放入锅中煮至半熟，黄豆100克检净，提前用温水浸泡12小时，淘洗干净，加水过豆半寸，旺火烧...
...的提高，大家的主食都已变成以大米、白面为主、 玉米 、主粱等粗粮在主食中的比例逐渐减少， 燕麦 、莜麦、 荞麦 、 苦荞麦 这些原来谁都不爱吃的东西则成为希罕之物，实际上这些粗粮对的控制十分有利，这类食品比例减少，也是造成、、 糖尿病 的原因之一。所以，应该鼓励大家食用粗粮，返朴归真。当然，如果天天顿顿都吃粗粮，对不少人来说是难以接受的，那样吃反倒不能持久，...
...因为凸出者是施放了植物激素的结果，故不宜吃。尚未成熟的青西红柿还有毒素，更不宜食用。 吃β－胡萝卜素胶囊 防癌没用 我国城市白领及一些慢性病患者，正热衷于进食各种维生素片和胶囊来预防疾病。国外的研究发现，在营养良好的人群中，补充β－胡萝卜素和维生素E制剂对防癌无益。 如果说有什么影响的话，那就是补充β－胡萝卜素反而有害，可能增加肺癌的危险，并且增加总死亡率。...
谁都知道，多吃水果和蔬菜对身体有很多益处，尤其是减肥的人更是把水果当成了“救命 稻草 ”。医生指出，科学的减肥食谱是，除了多吃水果以外，主要应当养成常吃脂肪含量低的食物的习惯，大家应在保证人体日常所需营养的基础上减肥。 中医：减肥 主食少吃但不能不吃 北京中医医院王国伟医生讲，人体新陈代谢正常运转需要蛋白质、糖分、脂肪三类营养成分，还需要维生素、矿物质等。市...
甲状腺机能减退症 甲状腺机能减退症是因甲状腺激素合成或分泌不足，所致的机体代谢串降低为主要临床表现的全身性疾病，简称甲减。根据发病年龄、病理生理改变的不同，又将本病分为呆小病、幼年型和成年型三类。 [临床表现] 1．幼年发病：因甲状腺激素影响脑发育及骨馅形成，所以幼年发病者智力障碍、 痴呆 、身材矮小、眼距宽、鼻梁塌陷、唇厚、舌大外伸，表情 呆滞 、聋哑等较...
长期以来，儿童矮小是最令家长困惑的。笔者经过15年的调查摸索，初步认定少年型 甲状腺功能低下 (少年型甲减)是导致儿童矮小的重要病因。 据报道，儿童矮小发病率在2%左右，而国内先天性甲减(克汀病)发病率仅为1/7000，垂体性侏儒症发病率为1/8500。由此可见，除上述两种疾病和极少数家族性矮身材、体质性青春期延迟外，大量的矮小儿童属于少年型甲减的范畴。 少...
积极治疗甲减 (一)甲减的病因预防： 1呆小症的病因预防 地方性的呆小症，胚胎时期 缺碘 是发病的关键。散发性的呆小症，多由孕妇患的某些自身免疫性甲状腺疾病引起，明确病因进行预防。母体妊娠期服用抗甲状腺药物尽量避免剂量过大，用是加用小剂量干甲状腺制剂，并避免其他致 甲状腺肿 的药物 2成人 甲状腺功能减退 的预防 及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病，防止手手术...
甲状腺功能减退症 (简称甲减)是一种常见的内分泌疾病，主要 是由于多种原因导致甲状腺组织不能分泌足够量的甲状腺激素满足机 体正常功能的需要而出现的一系列全身症状。 引起甲减的原因很多，儿童最常见的是由于 缺碘 而致的先天性甲 状腺功能减退症(又称呆小病)，成人最常见的是桥本氏甲状腺炎、 甲状腺放射性131i治疗或手术后 亚急性甲状腺炎 和药物导致的甲减等。 ...
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