...定下八字方针：切忌娇气、锻炼不辍。 首先，不可随心所欲进食，尽量吃有营养的东西，油炸、泡面、饼干等垃圾食品少吃，因为它们会变成妈妈身上的脂肪。对了，都说怀孕要多吃核桃、杏仁等干果，说是对胎儿大脑发育好。据我妈妈说，生我的时候吃了一麻袋核桃。...
...败血症和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品，但秋季低血糖患者忌多食用柚子。 多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子还能能...
...还是有一定的办法。 李小萌：所以您给出了非常肯定的答案，就是说对这次甲型H1N1流感当中，中医是肯定可以起到作用的，不管是预防环节还是治疗环节。 刘清泉：对。 李小萌：那我们就先说说从预防来讲。有哪些具体的预防手段？ 刘清泉：比如说在日常的...
...新生宝宝的每一问题对新妈妈来说都是大事，但由于缺乏经验，新妈妈们往往在问题发生后感觉束手无策，因此，我们近日将来自身边一些新手妈妈们的困惑加以搜集、整理，并请专家一一回答，以解新妈妈们心头的困惑。新妈妈们二十种困惑问与答问题一：朋友的孩子...
...我们每个人都喜欢吃水果，水果不仅美味而且含有丰富的营养，所以我们在生活中应该多吃一些。女性患了子宫肌瘤会给生活工作和健康都带来影响，所以子宫肌瘤的治疗非常重要。很多人可能会问，多吃水果对子宫肌瘤的治疗有好处吗，如果有好处，应该多吃哪些水果...
...保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。另外注意适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片，以防皮肤干裂。 慎用化妆品 某些化妆品中包含有害化学成分，会对胎宝宝的生长发育产生不利影响，孕妈妈应该慎用，如以下化妆品： ...
...加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，...
...可以及早发现妊娠并发症 有些妊娠并发症，多是可以通过产前检查及早发现的。如妊娠症、前置胎盘、胎盘早期剥离等，这些严重并发症对孕妇及胎儿的生命都有一定的威胁。各种妊娠并发症大多数发生在没有做产前检查的孕妇，而这些并发症绝大多数是可以通过产前检查...
...生孩子以后多长时间可以上环? 一般来说，在生育后的40天左右，做健康体检，如没有出现异常情况，就可以上环。但是需要注意的是，上环和其他的避孕方法一样，并不是一劳永逸的方法，因为个别上环后的妇女会出现一些副作用，如月经偏多、月经周期延长、...
...妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。 那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压...
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